Image

Blog: Bronchitis massageteknikker

I behandlingen af ​​en sygdom, såsom bronkialastma, anvendes lægemidler primært. Men yderligere behandlinger kan også være til stor hjælp og gøre livet for en person med astma meget lettere. Massage til bronkial astma henviser specifikt til sådanne metoder til ikke-medikamentel behandling.

Hvorfor massage er nødvendig

Ved hjælp af forskellige massageteknikker kan du opnå følgende effekter:

  • normalisering af vejrtrækning
  • reduktion i hyppigheden af ​​angreb;
  • forbedret sputumafladning;
  • lempelse af luftvejsmusklerne;
  • forebyggelse af emfysem (øget luftighed) i lungerne;
  • forbedring af nervesystemet;
  • generel styrkende effekt.

Under proceduren har massøren, der irriterer hudreceptorerne, en reflekseffekt ikke kun på forskellige organer, men også på kroppen som helhed. Blodcirkulation og lymfestrøm, metaboliske processer, herunder i lungerne, forbedres..

I vejrtrækningen deltager ikke kun lungerne, de hjælpes også af musklerne i brystet, øvre skulderbånd, mave og membran. Massage hjælper med at bevare tonen i disse muskler og hjælper også med at eliminere unødvendig spænding..

En persons evne til at kontrollere sig selv i enhver situation afhænger af nervesystemets tilstand, og det er lettere at tackle angreb af bronchial astma.

Kontraindikationer

Som enhver medicinsk teknik har massage sine kontraindikationer.

  1. Hudproblemer: dermatitis, eksem, svampeinfektion, pustulært udslæt, skade, irritation.
  2. Akutte såvel som kroniske infektioner, enhver inflammatoriske processer i kroppen.
  3. Blødning af enhver oprindelse.
  4. Meget højt blodtryk.
  5. Forværring af kroniske sygdomme, inklusive bronkial astma.
  6. Smerter i hjertet og andre uforståelige smerter.
  7. Kroniske sygdomme i dekompensationsstadiet: svær nyre-, hjerte- og leversvigt.
  8. Beruset tilstand.
  9. Tumor processer godartede eller ondartede.
  10. Blodsygdomme.
  11. Bronchiectatic sygdom.
  12. Trombose og thrombophlebitis.
  13. Patologiske ændringer i karene: åreknuder, åreforkalkning, aneurismer.
  14. Alvorlige psykiske lidelser.
  15. Graviditet.

De vigtigste typer massage

Klassisk version

Massage til bronkial astma udføres i henhold til standardskemaet:

  • foran brystmassage;
  • undersøgelse af cervical-kravezonen;
  • rygmassage;
  • vende tilbage til forsiden af ​​brystet;
  • endelig åndedrætsmassage.

For at forstå essensen af ​​metoden kan du finde og se en video, der viser detaljeret rækkefølgen af ​​massageterapeutens handlinger. Under sessionen skal atmosfæren være rolig, behagelig, afslappende. Patienten bør ikke opleve besvær og stress. En varm terapeut er varme hænder er en forudsætning. Olier eller fløde kan anvendes, helst uden en stærk lugt, for ikke at provokere et astmaangreb.

  • strøg,
  • æltning,
  • klemning,
  • vibrationer,
  • ryster.

Afslut sessionen med altid beroligende strygning. Alle massage bevægelser udføres fra bunden op, fordi i denne retning udstrømningen af ​​lymfe sker.

Massage af brystet i fronten udføres, mens du ligger på ryggen, og undersøgelsen af ​​musklerne i ryggen og nakken på maven. Om ønsket kan du sidde under proceduren.

En åndedrætsmassage udføres efter hovedledningen. Positionen vælges individuelt: du kan sidde eller stå. Lægen lægger hænderne på patientens bryst: den ene på brystbenet, den anden på ryggen, overfor den første. Under inspiration begynder massøren at bevæge hænderne op, og når han når slutpunktet, udfører lægen 5-6 tryk på brystet med bunden af ​​håndfladerne.

Antallet af sessioner hver for sig. I gennemsnit udføres 10 til 15 procedurer dagligt. Selve sessionen kan vare fra 20 minutter til en halv time. Kurser kan gentages om 1-2 måneder.

Segmental massage

Den menneskelige krop er et enkelt system. Patologien i ethvert organ manifesteres ved ændringer i visse hudområder. På dette sted kan enhver berøring forårsage smerter, feber, sved og forstuvninger.

Forskellige organer kan have flere eller en sådan zone. Alle ændringer er resultatet af reflekshandling gennem rygmarvene, som hver svarer til et bestemt segment af kroppen.

Med bronchial astma forekommer refleksændringer i musklerne i nakken, ryggen, især i området med skulderblader, bryst, intercostale sektioner. Ændringer i huden kan påvises i det interkostale rum, over clavicle og under dem samt under skulderbladene.

En sådan massage anbefales til astma i mellemperioden. Behandlingen udføres om morgenen, om eftermiddagen 2 timer efter et måltid eller om aftenen 2 timer før sengetid. Denne metode ligner en klassisk terapeutisk massage. Du kan gøre dig bekendt med den ved at se træningsvideoen, men specialisten skal stadig gøre det.

Ved bronchial astma påvirker det hovedsageligt rygområdet. Start med den sædvanlige strygning nedenfra og op. Men segmentmassage har sine egne specielle teknikker..

  1. “Saw” er en strygteknik, hvor de første fingre (store) lægges på siderne, de placeres langs rygsøjlen. Specialisten foretager savbevægelser rettet nedenfra og op. En hudrulle dannes mellem hænderne, hænderne bevæger sig med huden.
  2. “Gaffel” er et af de vigtigste tricks, når 2 og 3 fingre med to hænder placeres langs rygsøjlen i det sakrale område og gradvist bevæger sig langs rygsøjlen til den syvende cervikale rygvirvel. "Gaffel" kan du udklæde eller foretage cirkulære bevægelser.
  3. Virkningen på områdene mellem ryghvirvlerne (spinøse processer) ved hjælp af 1 og 2 fingre. Bevægelserne er enten cirkulære eller skubber.
  4. Der lægges særlig vægt på skulderbladene. Arbejd først området under højre og derefter under det venstre skulderblad.
  5. Samlingen afsluttes ved at strække brystet, som de først strejker for og derefter gnide området i det interkostale rum. Derefter flytter massøren, der fokuserer på patientens vejrtrækning, under inhalation sine hænder til rygsøjlen, og når han udånder, tenderer hans hænder mod brystbenet. Ved fuld udåndning klemmes brystet, men gør det omhyggeligt.

Intensiv massage af asymmetriske zoner

Denne teknik adskiller sig fra den klassiske ved, at virkningen er på asymmetriske sektioner af brystet. Under sessionen undersøges for eksempel områder, der svarer til den nedre lob af højre og øvre venstre lunger, eller omvendt påvirker de områderne, hvor den nedre flamme i den venstre og den øverste lob af højre lunge projiceres.

Massøren identificerer 4 zoner, som han vil handle på: 2 på fronten, 2 - på bagsiden af ​​brystet. Disse zoner masseres efter tur, virkningen på hver af dem gentages 2 gange. Start fra de nederste sektioner, og bevæg dig gradvist højere. Derefter udarbejdes den tilsvarende halvdel af brystet sekventielt fra frontoverfladen, overføres til lændeområdet, ryggen og scapulaområdet masseres..

Den vigtigste teknik er æltning, men gnidning og teknikken for intermitterende vibrationer bruges også. En session kan vare 30–40 minutter. Der er 1-2 sessioner om ugen. Kurset kan omfatte 3 til 5 behandlinger.

Slagmassage

Denne teknik giver dig mulighed for at slippe af med akkumuleret sputum, forbedrer blodcirkulationen i lungerne og lindrer spændinger fra de muskler, der er involveret i vejrtrækningen. Åndedrættet bliver lettere. Under proceduren kan du lyve eller sidde. En massageterapeut's hånd placeres på brystet med håndfladen ned, og nævenes næve slås.

Før man starter slagværk og efter grundlæggende manipulationer, kan klassiske massageteknikker anvendes. Virkninger, som regel 2 eller 3, udføres i de subclaviske områder og ved den nederste kystbue, og gå derefter til det bagerste område, hvor steder bankes over skulderbladene, mellem skulderbladene og under dem. Den sidste metode er brystkomprimering. Dette er det samme som for segmental massage..

Sessionens varighed er 5-10 minutter. Først udføres behandlingen op til 3 gange om dagen, derefter en gang om dagen hver dag i op til 15 dage, helst om morgenen.

Yderligere massageteknikker

Hvis en klassisk massage kun kan udføres af en specialist, der har gennemgået passende træning, kan enhver person mestre de yderligere metoder til selvhjælp.

Akupressur

Eksponering til visse punkter placeret i forskellige dele af kroppen med bronkial astma hjælper med at kontrollere sygdommen og endda lindre krampeanfald. Der er 3 grupper af punkter placeret forskellige steder. Eksponeringens varighed fra 3 til 5 minutter, ikke mere. Inden behandling begynder, skal du konsultere din læge og undersøge placeringen af ​​de ønskede punkter nøje.

Masser refleksogene hænder

Det har længe været kendt, at alle indre organer projiceres på hånden. Ved at handle på de tilsvarende punkter kan du påvirke tilstanden for et bestemt organ. Brug først en fløde eller olie til at massere hele børsten og fortsæt derefter med virkningen på de valgte punkter.

Ved astma anbefales det at massere omvendt de områder, der ligger lidt under krydset mellem 3 og 4 fingre samt punkterne mellem 1 og 2 fingre tættere på tommelfingerets baser. Hele sessionen kan tage fra 5 til 10 minutter. I sidste ende skal du stryge og derefter gnide hele børsten.

Derudover kan fodmassage bruges, hvor der ligesom på håndfladerne er punkter svarende til alle organer. Hvis det er umuligt at besøge en massageterapeut, hjælper selvmassage. Effektiv brug af dåsmassage.

Men du skal ikke udelukkende stole på massage til bronkialastma. Behandlingen af ​​sygdommen skal være omfattende, regelmæssig kontrol af en læge er nødvendig. Ja, og massage skal udføres af en højt kvalificeret specialist, og det er bedre at kun bruge videoen til informationsformål..

Massage til bronkial astma

Desværre betragtes bronkialastma som en sygdom, der ikke kan heles fuldstændigt. Dette er dog ikke en sætning, der ikke kan behandles. Moderne behandlingsmetoder hjælper til hurtigt og effektivt at stoppe kvæleangreb og forbedre patientens generelle tilstand. I behandlingen bruges ofte også massagevirkninger, som er en tonic til forebyggelse og forbedring af patientens tilstand..

Massagevirkninger supplerer terapisystemet, herunder behandling med medicin, nyttige urter, specielle procedurer og øvelser. Takket være massage kan astmatiske anfald mindskes markant, og antallet af deres manifestationer kan reduceres, da denne behandlingsmetode fører til normalisering af respirationsprocesser.

Hvorfor massage er nødvendig

Brug af massage, som et supplement til kompleks terapi i behandlingen af ​​bronkial astma, bidrager til:

  • Normalisering af respirationsprocessen.
  • Reducer anfald.
  • Forbedring af den naturlige udledning af slim.
  • Styrke nervesystemet.
  • Aflast spændinger i åndedrætsmusklerne.
  • Forebyggelse af manifestation og udvikling af emfysem.
  • Forbedre blodcirkulationen.

Massageteknikker til denne sygdom er rettet mod en specifik effekt på visse organer i patienten. Samtidig forbedres metabolske processer i hele den menneskelige krop væsentligt. Det skal forstås, at en person i processen med indånding og udånding ikke kun bruger lungerne, men også membranen og et antal muskler. Massage hjælper med at bevare disse muskler i tone og eliminerer den stresstilstand, der er akkumuleret af en person. Fra nervesystemets generelle tilstand ændres også patientens adfærd i ekstreme tilfælde, hvilket er især vigtigt ved efterfølgende astmatiske anfald.

Kontraindikationer

Massage til bronkial astma bruges kun, hvis der ikke er nogen følgende kontraindikationer:

  • huddermatitis, irritation, eksem, udslæt af enhver art;
  • infektionssygdomme;
  • for højt blodtryk;
  • forværring af enhver sygdom;
  • tilstedeværelsen af ​​forskellige typer neoplasmer;
  • blødning af en anden art;
  • ubehagelig smerte under massage operationer;
  • hjertesorg
  • patologiske vaskulære sygdomme;
  • blodsygdomme;
  • mentale problemer;
  • alkohol beruselse;
  • venter et barn.

Typer af massage til astma

Med denne sygdom anvendes et tilstrækkeligt stort antal typer og metoder til terapeutisk massage. De tekniske nuancer af denne effekt er forskellige fra de klassiske analoger af massage. Dette skyldes behovet for konstant æltning af muskelaget og de indre organer. Derfor inkluderer alle typer terapeutisk massage til bronkial astma følgende stadier:

  • Opvarmningsfase. Det er kendetegnet ved lette bevægelser med strejke og bankede fingre..
  • Ændeeffekter. På dette stadium et helt kompleks af aktive massageteknikker.
  • Rolig fase. Ved afslutningen af ​​de aktive effekter anvendes massageteknikker, der ligner opvarmningshandlingerne..

Det anbefales at bruge følgende typer terapeutisk massage til den pågældende sygdom:

  • klassisk;
  • segmentær;
  • intensiv;
  • slagtøj;
  • periosteal;
  • punkt;
  • selv-massage.

Denne type massage udføres i henhold til en typisk algoritme:

  • Massér forsiden af ​​brystet.
  • Massageeffekt på livmoderhalsregionen.
  • Rygmassage.
  • Ekstra bryst foran.
  • Åndedrætsmassage.

Massagevirkninger skal finde sted i en gunstig, behagelig og rolig atmosfære, en person skal ikke føle det mindste ubehag. Hænderne på en professionel massageterapeut skal altid være varme. Under proceduren er det tilladt at bruge specielle cremer eller olier uden parfumer for ikke at forårsage et andet angreb.

Massagesessionen afsluttes med streger af en beroligende karakter. Aktive teknikker udføres nedenfra og op, da i denne retning udstrømningen af ​​lymfe udføres.

Massage bevægelser på brystet udføres liggende på ryggen og på ryggen og nakken - på din mave. Om nødvendigt og mere komfort for patienten kan massage udføres i en siddende stilling.

Åndedrætsmassage udføres i slutningen af ​​aktiv påvirkning. Positionen for dens holdning (siddende eller stående) skal være behagelig for patienten og vælges individuelt. På dette tidspunkt lægger lægen hænderne på patientens bryst: den ene på brystbenet, den anden modsat den første på ryggen. Ved indånding bevæger lægen hænderne op, og når han når det ekstreme punkt med håndfladerne, udfører 5-6 tryk på brystet.

Baseret på Zakharyin-Geds teori om en bestemt forbindelse mellem huden og indre organer fører virkningen til visse segmenter af huden, som har et uløseligt forhold til de tilsvarende humane organer, til en god terapeutisk effekt.

Udgangsposition til massagebehandlinger - siddende i en lige stilling eller stående. Før massagen starter, bestemmer lægen, hvilke områder der skal udarbejdes. Massageaktioner begynder et par cm under niveauet for etablerede segmenter, som er fremspringet af udgangen af ​​segmentrødder.

Aktive teknikker i løbet af en session med denne massagesubspecies:

  • Flad strygning.
  • Stikket er den teknik, der betyder mest. Det er lavet med to fingre: peg og midt. Disse fingre omkranser rygsøjlen og glider opad fra bunden til cervikale hvirvler. Gaflen udføres på forskellige måder: ved udklækning, hvor fingrene på begge sider af rygsøjlen bevidst bevæges skiftevis i modsatte retninger og tilføjer vægt; cirkulær gaffel, hvor bevægelser udføres i en cirkel nedenfra og op.
  • Sav. Massageaktion udføres af tommelfinger og pegefinger, presset til rygsøjlen, rullende huden mellem fingrene med savtandbevægelser.
  • Spændingsgnydning er en bevægelse, der produceres i en bestemt position af hænderne: en på skulderbladet, den anden på korsryggen. Med moderat indsats udføres slibningsbevægelser.

Særlig opmærksomhed, når der udføres segmentmassage, gives til skulderbåndet og mellemrummet mellem 6 og 9 ribben. Derefter udarbejdes de nødvendige yderligere zoner efter lægens skøn. Disse områder kan være placeret uden for ryggen og brystet..

Korrekt massage af denne teknik har et fremragende resultat i den komplekse behandling af bronkial astma.

Intensiv massageteknik involverer eksponering for asymmetriske sektioner i brystet. Under proceduren kan man være opmærksom på det område, der svarer til den nedre lob af højre lunge eller til den del, hvor den nedre flamme af højre eller venstre lunge projiceres.

Specialisten bestemmer for undersøgelsen af ​​4 zoner, 2 på fronten og 2 ha på bagsiden af ​​brystet. Udvalgte områder masseres konsekvent og gentager bevægelser 2 gange for hver del. Start fra de nederste sektioner, og bevæg dig gradvist højere. Derefter undersøges de tilsvarende halvdele af brystet fra fronten og passerer til nedre del af ryggen, ryggen og det skulpturelle område.

Hovedteknikken, der bruges under masseringen, er æltning.En session med en sådan massagevirkning varer ca. 40 minutter.

Denne teknik aflaster patienten for akkumuleret sputum, lindrer muskelspænding, forbedrer blodcirkulationen i lungerne. Slagmassage letter i høj grad patientens vejrtrækning.

Specialistens håndflader anbringes med håndfladen ned på brystet og derefter stanset med næven på den anden hånd. Før der udføres en sådan massage, kan der være en indledende fase baseret på teknikkerne i den klassiske analog til proceduren. Stød (2 eller 3) påføres de tilsluttede områder nær den nedre kystbue og bevæger sig gradvist til bagområdet, hvor pladserne mellem skulderbladene bankes, over og under dem.

Den sidste fase er komprimering af brystet i henhold til princippet om segmenteteknik. Varigheden af ​​massageeffekten er 5-10 minutter, der udføres om morgenen.

En sådan massage til bronkial astma udføres i ryggen og brystet. Før massagen undersøges hele området for at identificere de mest smertefulde segmenter. Denne type massage involverer cirkulære effekter et sted. I løbet af en session masseres flere smertefulde punkter..

En sådan massage udføres en gang hver par dage, hvilket gradvist øger antallet af arbejdspladser. Når der opstår alvorlig smerte, når du klikker på et punkt, skiftes området med massageindflydelse lidt til siden, og den kraft, der påføres, når man trykker på, reduceres. Gradvis svækkes smerter, og du kan presse hårdere.

Denne massage er den eneste type, der anbefales til udførelse med kvælningsangreb. Stoteknikken er kendetegnet ved tryk og slibning under anvendelse af det mindste tryk. Følgende punkter bruges ofte i denne massage:

  • Én - placeret på brystbenet under niveauet af clavicle i en afstand af ca. 3 cm.
  • Ni - placeret 1 cm under bunden af ​​tommelfingeren på håndleddet.
  • Ti - placeret på den store palmehaug ved bunden af ​​tommelfingeren.
  • Syvogtyve - placeret mellem brystbenet og knoglen på begge sider.

Visse evner til selvmassage er en uundværlig terapi i mangel af muligheden for at ty til professionelle tjenester. Det er værd at bemærke, at denne type yderligere terapi kun kan praktiseres i perioden med remission. Det kombineres med hårde procedurer, vejrtrækningsøvelser. Før du starter denne type eksponering, er det imidlertid nødvendigt at konsultere en læge for en individuel plan for de nødvendige sessioner.

Først laves lette slag, som gradvist bliver til gnidning og æltning. På det sidste trin anvendes metoder til eksponering af vibrationer. Slag er lavet i enhver form. De styrker nerver, stimulerer blodcirkulationen. Gnydning sker i et intenst tempo. De stimulerer blodkar til at ekspandere. Ændring tager det meste af proceduren op. Det tilrådes at bruge flere æltningsteknikker. Efter flere intensive æltninger udføres vibrerende effekter, som er intermitterende og kontinuerlige. Da vibrationer afstemmer luftvejene, udføres selvmassage bedst om morgenen. Omrystningssessionen slutter.

Funktioner ved massage hos børn

Ved massage er det nødvendigt at tage hensyn til det syge barns alder og tilstand. Hvis patienten er en baby, skal du til eksponering lægge ham med ansigtet op eller ned eller sætte ham på knæene. Ældre børn kan stå oprejst på alle fire eller i ret vinkel.

Massage til bronkial astma udføres ved hjælp af følgende teknikker:

  • Gnidning involverer pludselige bevægelser i møder med bevægelser langs hele ryggen.
  • Det scapular område opvarmes i en cirkulær bevægelse og stryges fra den ydre overflade til armhulerne i det sidste trin.
  • Når vi griber den lille patient sammen, forbinder vi fingrene på underlivet og med glid glider vi langs maven og siderne til rygsøjlen og i den modsatte retning.
  • Stræk skulderbladene, skuldrene, nakken mod hovedet og ryggen i et accelereret tempo.
  • Udfør æltebevægelser, som om man ælger dejen.
  • Vi foretager klappebevægelser med håndflader foldet i båden langs brystet.
  • Vibrationseffekter udføres, mens du står bag barnet, anbringer fingrene i interkostalrummet og vibrerer med børster med et let tryk.

Brug for at konsultere en læge

Det er bydende nødvendigt at få råd og godkendelse fra den behandlende læge, inden man starter massagesessioner. Givet den største diagnose og mulige hjælpepatologiske tilstande, vil den behandlende læge bestemme den nødvendige type massage. Det er værd at bemærke, at med skærpende faktorer, der er forbundet med sygdommen, en aktiv effekt på brystområdet ikke er acceptabel.

Specialisten kan også bestemme de områder, der er nødvendige for at udføre segmental massage for at påvirke patientens krop. Funktioner i forløbet af bronkial astma bestemmer hyppigheden og varigheden af ​​sessionerne. For milde former for den pågældende sygdom eller kronisk bronkitis er 5-6 virkninger tilstrækkelige til mere alvorlige former - op til 20. Ved afslutningen af ​​sessionerne er det vigtigt at rette den eksisterende effekt af proceduren og korrekt korrigere yderligere behandling.

Massage med bronkial astma er i stand til effektivt at påvirke den menneskelige krop som en forebyggende foranstaltning, forebyggelse af tilbagefald og præ-astmatiske tilstande. Det er helt umuligt at helbrede astma fuldstændigt i øjeblikket, men det er meget muligt for massage at forbedre patientens tilstand og forhindre komplikationer. Medicinske procedurer af denne art aktiverer åndedrætsaktivitet, øger blodcirkulationen og mætter væv med nødvendigt ilt.

Astma-massealgoritme

Bronkialastma er en kronisk inflammatorisk sygdom i luftvejene, kendetegnet ved deres reversible variable obstruktion (overlapning) som et resultat af følsomhed over for allergener. Manifesteres i form af angreb med forskellige sværhedsgrader og varighed.

Det er ikke i øjeblikket muligt at helbrede bronkialastma fuldstændigt. Eksisterende terapi lindrer patientens tilstand og forhindrer overgangen af ​​sygdommen til et mere alvorligt stadium. En måde at hjælpe under og uden for angreb er massage..

Massage er en terapeutisk teknik kendt siden oldtiden for at have en gavnlig effekt på kroppen og effektiv effekt på patologiske processer. Som et resultat af aktivering af åndedrætsmusklerne øges det mindste volumen af ​​vejrtrækning, blodcirkulationen stiger, vævsoxygenering opstår.

Forbedret ventilation, bronchial obstruktion. Massageteknikker udføres af en massør eller som en selvmassage.

Regler og teknikker for massage

Massage med astma er rettet mod at stimulere refleksdilatation (udvidelse) af bronchierne, mens vejrtrækningen uddybes. Sessioner anbefales i perioden mellem angreb - på grund af dette reduceres deres hyppighed og sværhedsgrad. Massagevirkning hjælper med at forhindre udvikling af emfysem, har en genoprettende virkning.

  1. Direkte under et angreb.
  2. I nærvær af en aktiv systemisk infektiøs, inflammatorisk proces ledsaget af feber.
  3. I tilfælde af lungetuberkulose, forfald i væv ved bronchiektase, brystskader, lungebetændelse, pleurisy.
  4. Hvis der er udslæt, koger sår, vorter i det område, der er udsat for massage.
  5. Hvis der diagnosticeres neoplasmer i luftvejene eller huden i brystområdet.

Kontraindikationer bør ikke ignoreres. På trods af det faktum, at massage er en ikke-medicinsk type terapi, kan det være skadeligt og endda farligt i nogle tilfælde, derfor anbefales det at konsultere en læge, inden du starter sessioner..

Massage til astma gennemføres dagligt kurser. Mindst 18 procedurer er påkrævet. Det anbefales at vælge tid om morgenen med et interval på halvanden til to timer efter at have spist. Session varighed 12 til 15 minutter.

  1. Patienten sidder, mens en massageterapeut står bag ham. Du skal slappe af, trække vejret jævnt, roligt. De første 2-3 minutter masserer ryggen, forsiden og siden af ​​brystet, bagpå nakken, let at stryge og gnide huden.
  2. Patienten ligger på maven. Derefter masseres rygmuskler, interkostale rum og området over skulderbladene ud over de angivne områder. Anvend teknikker såsom æltning, gnidning, strygning.
  3. Gnydning udføres (retlinet, spiral) i området af thoraxryggen mod halsen, derefter cirkulært fra rygsøjlen til scapula. Derefter udføres strygning og gnidning af hele overfladen på ryggen igen, idet man ælter muskler.
  4. Patienten opfordres til at ligge på ryggen. Strygning og æltning kombineres, hvorefter man gnider rundt om clavicle, knæder pectoralis major muskel og stryger den.
  5. Massøren lægger håndfladerne på ribbenene under membranen og beder patienten om at udånde hver gang han trykker på dem. Der sondres mellem tre eller fire sektioner, tryk udføres skiftevis 2-4 gange.
  6. Samlingen afsluttes med at massere brystet med vægt på at gnide intercostale rum.

Hos børn anbefales det at udføre en ekstra vibrationsmassage af næsemusklerne.

Selvmassage med astma

Det er vigtigt for en patient, der lider af bronkial astma, at vide om massageteknikker, som han kan gøre på egen hånd.

Når han føler, at et angreb nærmer sig, læner patienten sig fremad, masserer i en cirkulær bevægelse først med uret, derefter et afsnit af den jugulære fossa overfor den. Hæv og sænk skuldrene jævnt..

Hænderne er afslappede, de udfører bevægelser fra side til side, krydser; massage ledsages af udtale om den udvidede udånding af lange susende lyde (for eksempel "uhhh").

En sådan massage er ganske enkel, dens formål er at lette vejrtrækning under et angreb. Fremmer afslapning af musklerne i skulderbåndet, nakken, eliminering af brystets stivhed.

Massage med bronkial astma er et værktøj, der kan forbedre tilstanden, men du kan ikke gøre det uden brug af lægemiddelterapi. Samtidig reduceres behovet for medicin, da krampeanfald er mindre sandsynligt under påvirkning af massage.

Massage skal betragtes som en komplet terapeutisk manipulation..

Før man starter sessionerne, anbefales det at besøge den behandlende læge og tage et massagekurs med en specialist med en medicinsk uddannelse og træning..

Hvad kan og kan ikke gøres med astma.

Sådan helbredes en sygdom derhjemme ved hjælp af folkemetoder.

Algoritme til akut pleje ved bronkial astma.

Hvilke fødevarer er bedst til bronkial astma?.

Fysioterapiøvelser til bronkial astma

Forfatter: Kazarinova Victoria Vladimirovna

Kazarinova Victoria Vladimirovna

Specialist for MAU "TsPPMiSP"

"Fysioterapiøvelser til bronkial astma"

De vigtigste symptomer på bronkial astma er episoder med åndenød, vejrtrækning, hoste og overbelastning i brystet. Udseendet af symptomer efter udsættelse for et allergen, symptomerne på sæsonmæssig variation og tilstedeværelsen af ​​pårørende med bronkial astma eller andre atopiske sygdomme er afgørende. Når astmasymptomer kombineres med rhinitis, kan de kun vises på et bestemt tidspunkt af året eller konstant være til stede med sæsonforværring. Hos nogle patienter forårsager en sæsonbestemt stigning i niveauet for visse aeroallergener i luften (f.eks. Alternaria pollen, bjørk, græs og ragweed) forværring.

Opgaver med træningsterapi ved bronkial astma

Fysioterapiens hovedopgaver er:

· Gendannelse af balancen i processerne til excitation og inhibering i hjernebarken, undertrykkelse af patologiske reflekser og gendannelse af den normale stereotype af regulering af åndedrætsapparatet;

· Reduktion af spasme i bronchier og bronchioler forbedret lungeventilation;

· Aktivering af trofiske processer i væv

· Uddannelse af patienten til at kontrollere sit åndedrætsapparat under et astmatisk anfald for at lette det;

Langvarig udåndingstræning.

Kontraindikationer under træning i bronkial astma:

1. Enhver overbelastning er kontraindiceret.

2. Øvelser skal afbrydes, hvis de første tegn på et astmaanfald bemærkes: ujævn vejrtrækning, krampe, hoste.

3. Intensiv løbning, træning uden afbrydelse for at etablere rolig vejrtrækning er ikke tilladt.

4. I det rum, hvor fysioterapien finder sted, skal vådrensning og ventilation udføres på forhånd.

5. Det er kontraindiceret at deltage på gaden under ugunstige vejrforhold (for koldt vejr, regn, vind), da enhver hypotermi kan forårsage et astmaanfald.

Funktioner i træningsterapi teknikken

Fejlen er den almindeligt accepterede opfattelse af, at patienter med astma skal være begrænset i fysisk aktivitet, da fysisk aktivitet betragtes som en af ​​de faktorer, der udløser anfald af bronkospasme (bronkial astma).

I henhold til litteraturen reducerer træning under optimale forhold (temperatur og fugtighed) tværtimod hyppigheden og sværhedsgraden af ​​angreb. En sådan belastning skal være til stede hos alle patienter med bronkialastma..

Gymnastiske øvelser kan hjælpe en patient med astma med at klare de første tegn på et astmaanfald og lære at dosere fysiske øvelser for at opretholde muskelaktivitet uden at skade hans helbred.

I medicinsk gymnastik klasser til patienter med bronkial astma bør de mest enkle, let udførte øvelser inkluderes. Mellem åndedrætsøvelser med udtale af lyde er det nødvendigt at medtage en pause for hvile for at slappe af musklerne. Træningsdosering - 4-12, langsomt og medium tempo.

Massageteknik til bronkial astma

Massage udføres som regel i det berørte område og symmetrisk til læsionen, i tilfælde af ødemer og med skarpe smerter - over det berørte område.

Massagekurset kan opdeles i tre dele: 1) indledende - 1-3 procedurer, der udføres for at bestemme kroppens reaktion på massage; 2) den vigtigste - omkring 20 procedurer, der udføres under hensyntagen til den fysiologiske tilstand af den person, der masseres og egenskaberne ved hans sygdom; 3) endelig - 1-2 procedurer.

Som regel inkluderer et massagekursus fra 5 til 25 procedurer, afhængigt af sværhedsgraden af ​​sygdommen og tilstanden til den person, der masseres..

Mellem kurserne kan du tage pauser fra 10 dage til 2-3 måneder. Antallet af procedurer og varigheden af ​​en pause mellem dem vælges individuelt og kan enten reduceres eller øges.

Massage- og selvmassageprocedurer består også af tre faser: 1) indledende - 1-3 minutter, i hvilke blide massage forberedes til hoveddelen med blide teknikker; 2) den vigtigste - fra 5 til 20 minutter; 3) sidste - 1-3 minutter, hvor de reducerer eksponeringsintensiteten, normaliserer kropsfunktioner og udfører åndedrætsøvelser.

Sessionens varighed kan være fra 3 minutter. op til en time afhængigt af vidnesbyrdet. Massage udføres dagligt eller hver anden dag, undertiden udføres den 2-3 gange om ugen, kombineret med andre typer kompleks behandling.

Et omtrentlig sæt øvelser

Der anvendes fysiske øvelser mellem astmaanfald for at forbedre trivsel og arbejdsevne, styrke åndedrætsmuskler og forbedre lungeventilation, lære at kontrollere åndedrætsapparatet og udvikle fuld åndedræt, hvilket gør det lettere at tolerere astmatiske anfald.

Åndedrætsøvelser og øvelser ledsaget af udtalen om udånding af visse lyde og deres kombinationer (lydgymnastik) hjælper med at reducere spasmen i de glatte muskler i bronchier og bronchioler. Lydgymnastik fungerer på deres vægge som vibrationsmassage og afslapper bronchiale muskler. Afslapning af musklerne i skulderbåndet giver også denne effekt..

Før du starter øvelserne og efter at have gjort dem i 5 minutter, skal du gå i et hurtigt tempo. Gymnastik udføres bedst om morgenen, en time efter et måltid. Den samlede gang- og træningstid er 15-20 minutter. I sidste ende - hæve og afslappet sænkning af hænderne i tempoet for rolig vejrtrækning.

Anbefalet sæt gymnastikøvelser til bronkial astma:

1. Sidder på en stol med hænderne på knæene. Hænder bag dit hoved, bøj ​​dig ned - inhalerer; vende tilbage til startposition - udånder (4-6 gange).

2. Sidder på en stol og hænderne på bæltet. Træk knæet til brystet med hænderne efter indånding - udånder (skiftevis 3-6 gange).

3. Siddende på en stol, benene skulderbredde fra hinanden, armene under. Vip til venstre, prøv at røre ved gulvet med din venstre hånd, udånd med højre hånd til skulderen; vende tilbage til startposition - inhalerer. Samme med hældning til den anden side.

4. Sidder på en stol. Hænder til hånd - inhalerer; krydse dine arme på ribbenene, stå op og læne dig frem - udånder (4-8 gange).

5. Sidder på en stol med hænderne på knæene. Sæt hovedet tilbage, bøj ​​dig ned - inhalerer; vende tilbage til startpositionen - udvidet udånding gennem munden, yde lyden "ffm" (4-6 gange).

6. Normal gåture - 1-2 minutter. Det går 1-2 minutter at gå med løftearme til siderne, mens du inhalerer og sænker under udånding. Sænke tempo og forlænge udånding (30-60 s).

7. Stående, benene fra hinanden, armene nedenunder. At bøje, når man har forbundet lige arme bag ryggen, er en åndedrag; vip hovedet fremad, forbinde dine lige arme neden foran dig - en langstrakt udånding, der udtaler lyden "oooh" (3-5 gange).

8. Stående, benene fra hinanden, hænderne på bæltet. Flyt venstre ben tilbage til tåen, vend kroppen let mod højre, højre arm til siden (se på det) - inhalerer; vende tilbage til startposition - udånder; samme til den anden side (3-4 gange).

9. Ben fra hinanden, arme nedenunder. Vip til højre, højre hånd på bæltet, venstre op - inhalerer; vende tilbage til startposition - udånder; samme til den anden side (3-4 gange).

Gymnastik aktiverer udskillelsen af ​​binyreshormonet - adrenalin, som igen bestemmer udvidelsen af ​​bronkierne. Regelmæssigt udførte øvelser af komplekset øger ventilationseffekten af ​​vejrtrækning med mindre energi.

Lige så vigtigt er det faktum, at brystvejrtrækning, som er karakteristisk for de fleste patienter med bronkialastma, erstattes af en fysiologisk mere passende - abdominal, hvilket signifikant forbedrer ventilation af de lavere lunger.

Øget vejrtrækning, overdreven ventilation af lungerne reducerer indholdet af kuldioxid i kroppen kraftigt, hvilket kan øge bronkospasmen. Sørg for, at ånden er rolig under træningen, efterfulgt af en pause på 2-3 sekunder.

Glem ikke at kontrollere træningsgraden ved hjertefrekvens og åndedræt før og efter træning. Pulsfrekvensen efter træning må ikke overstige 100-110 beats og vejrtrækning - 20-24 pr. Minut.

Inden for 5 minutter efter træning skal hjerterytmen og respirationen være den samme som før træningen.

Åndedrætsgymnastik i en eller anden form anbefales til alle patienter med bronkialastma. Med denne sygdom er du nødt til at lære at indånde overfladisk og ikke tage dybe vejrtrækning, fordi de irriterer bronchiale receptorer, og dette kan forværre angrebet. For at være i stand til at berolige dem under et angreb, skal du lære at moderere vejrtrækning. Hold derefter vejret i 4-5 sekunder. Den næste åndedrag skal da også være overfladisk. Det er nødvendigt at stræbe efter at eliminere tvungen udånding, så udåndning kun udføres under påvirkning af elastisk trækkraft i lungerne. På samme tid skal du overvåge forlængelsen af ​​vejrtrækningen.

Den enkleste metode til at udvikle dybere vejrtrækning er at pumpe balloner op, for at opnå den maksimale effekt, skal ballonen være oppustet, indtil den sprænger. Det er nok at oppustes to balloner dagligt. Denne åndedrætsøvelse vil hjælpe med at uddybe din vejrtrækning og styrke din membran..

For at styrke membranen kan du udføre andre åndedrætsøvelser: læg hænderne på din mave under de meget ribben og tag en langsom, dyb indånding. Under inspiration skal du stikke din mave ud; herfra åbnes armene lidt fra hinanden, da membranen bevæger sig fremad. Når du udånder, trækkes maven tilbage - membranen går tilbage, og hænderne forbindes igen. Gentag højst 3-4 gange, og træk derefter vejret som sædvanligt.

For at normalisere tonen i bronkiernes muskler udføres åndedrætsgymnastik med udtalen af ​​lyde. Tag et moderat åndedrag, og pres brystet i mellem- og underafdelingen med håndfladerne, udtal følgende lyde ved langsom udånding: “pf”, “rrr”, “brrroh”, “brrh”, “droh”, “drrah”, “brruh”. Følg udånding ved stopuret. I de første lektioner bør det ikke overstige 4-5 sekunder, men gradvist skal det øges til 12-25 sekunder. "Rrr" -lyden kan være særlig lang: i de første dage af undervisningen - 5 sekunder, derefter - op til 30. De samme øvelser kan udføres ved at pakke et håndklæde rundt om brystet: træk enderne på håndklædet langsomt ud, udtaler de samme lyde 6-10 gange.

Massage til bronkial astma. En teknik til børn og voksne, der forbedrer din tilstand

Bronkial refleks-spasme, der forårsager kvælning, kan forebygges, reduceres, lettes ved at virke på hud og knoglemuskler i brystet og ryggen. Gnidning, presning, tweezing, twisting og andre metoder til at påvirke muskuloskeletalhuden har en gunstig effekt på tilstanden i luftvejene og hele organismen.

Massage

En af de terapeutiske metoder til behandling af astma er terapeutisk, akupressur, segmental massage. Formålet med manipulationerne er at få hele lungevævet til at fungere, forbedre slimudstrømningen og gendanne bronchiale tålmodighed. Effekten er baseret på bronchiers refleksevne til at reagere på ekstern irritation, som et resultat af at de udvider sig, vejrtrækningen uddyber, lungevolumen stiger.

Indvirkning på brystet under et angreb er kontraindiceret. Kontaktbehandling bruges heller ikke, hvis der er:

  • hudsygdom;
  • neoplasma af indre organer;
  • temperaturstigning
  • tuberkulose;
  • lungebetændelse;
  • lungehindebetændelse;
  • brystbenfraktur.

Essensen af ​​terapeutisk kontakt: en mekanisk effekt på huden og knoglemusklerne får dem til at stamme og fremme udåndning på grund af sammentrækning af bronchier og lunger. Brug i den indledende fase af angrebet giver dig mulighed for at udjævne varigheden og sværhedsgraden af ​​bronchospasme.

Behandlingsproceduren dækker patientens overkropp foran og bag, inklusive nakken. Strygning, udjævning, gnidning - de vigtigste metoder for en massageterapeut. Af stor betydning er kvalificeringen af ​​en specialist. Patienten skal læres at trække vejret korrekt under sessionen, da åndedrætsfunktionen er en del af det terapeutiske kompleks.

En massageterapeut masserer huden og musklerne, hvilket forårsager en hastighed af blod til de indre organer. Forbedret blodcirkulation bidrager til resorption af inflammatoriske foci, normaliserer gasudveksling i lungerne.

Punktmanipulation hjælper med at lindre et astmaangreb ved at stimulere visse punkter på patientens krop. Det bestemmes, at der er 5 sådanne punkter, hvis du handler mod dem under et angreb, er der en lettelse af inspiration. Disse påvirkningszoner er placeret på brystbenet, ryggen, hænderne. Virkningen på nerveender har en beroligende virkning på nervesystemet generelt og på respirationsevne især.

Segmental massage udføres mellem astmaanfald. Det har en genoprettende værdi, genoprettende til vejrtrækning og forhindrer lungeændringer. Det er en type terapeutisk massage. Handlingsprincippet er baseret på den segmentale inddeling af huden, når en reflekseffekt på visse områder af huden påvirker tilstanden af ​​indre organer.

  • restaurering af lymfe og blodstrøm i det subkutane væv og lunger;
  • lindring af lungekramme;
  • restaurering af åndedrætsfunktion;
  • styrkelse af brystmuskler.
  • afslapning af musklerne i skulderbåndet og nakken;
  • lindring og uddybning af ånden.

Alle typer kontakt-refleks terapi skal bruges i kombination konstant med lange kurser.

Massage hos børn

Masserer børn med kronisk astma udføres efter metoden til punkt- og terapeutisk slibning. Reflexoterapi og dræning af lungesystemet - de vigtigste områder af terapeutisk effekt.

Gendannelse af immunitet, forhindring af indsnævring af bronkier, reduktion af det fysiologiske volumen af ​​lungerne - målet om medicinsk manipulation.

Forskellen mellem pædiatrisk terapi og voksen: manipulation udføres i skødet til en voksen (op til 12 år gammel), ældre placeres på et stativ eller anden højde. Lægen skal overveje effekten på umodne knogler i knoglerne..

Massageteknik

For hver type kontakthandling udvikles dets egne metoder, varighed og anvendelsesfrekvens..

Terapeutisk mulighed

Den terapeutiske metode har flere sorter:

  • klassisk.
  • intensiv;
  • vibrerende;
  • dræning.

I den klassiske metode ligger patienten i begyndelsen af ​​proceduren på ryggen med benene over hovedet. Lægen udfører følgende manipulationer:

  • håndflader udjævner huden fra maven til armhulerne;
  • forskyver huden ved kanten og fanger muskelaget i samme retning og omgår brystkirtlerne og brystvorterne;
  • med knæer, der er bundet i en knytnæve, med stærke cirkulære, zigzagbevægelser masserer hele brystbenet; de interkostale muskler glattes af puderne i en lige, cirkulær bevægelse.

Ændring af positur fra ryg til mave, fortsættelse af proceduren:

  • udjævning fra korsryggen og siderne til skuldrene og nakken;
  • opvarmning af trapezius-muskler og muskler i kravezonen med bevægelser af knogene i knytnæven;
  • indeks og tommelfingre plukkes bevægelser over hele området fra korsryggen til nakken;
  • intervertebrale sektioner masseres med puder med mindre indsats med en retlinjet cirkulær bane.

Kuppet på bagsiden, den sidste fase:

  • gentagelse af ælteproceduren med knoker;
  • beroligende slag med håndflader fra maven til skuldrene.

Varighed 12-15 minutter. Multiplicitet afhængigt af sværhedsgraden af ​​sygdommen: fra 5 til 20 sessioner.

Intensivtilstand udføres i følgende rækkefølge:

  • patienten er på ryggen;
  • opvarmning begynder med de nederste ribben med håndflader og knytnæve skiftevis på hver side af brystbenet;
  • gentag proceduren;
  • overgang til det øverste bryst;
  • lignende skiftevis massering, med undtagelse af brystkirtlerne;
  • kupp på maven;
  • aktiv skiftevis gnidning fra korsryggen til skulderbladene to gange;
  • ælte knivene to gange.

Vibrationsmetode letter sputumafladning. Princippet er baseret på mekanisk virkning på de områder i lungerne og bronchierne, hvor slim ophobes:

  • lavere costal buer, subclavian region (i position på ryggen);
  • område under skulderbladene (liggende på maven).

Disse zoner bankes symmetrisk 2-3 gange med knytnæver på bagsiden af ​​den anden hånd.

Massering begynder med ansigtet for at slappe af musklerne i nasopharynx for bedre udledning af sputum. Pudder stryger, gnider med samtidig svag vibration: fra vingerne på næsen til bagsiden og derefter til næsebroen. Gentag - 2 gange.

Indledende maveposition.

  • opvarmning med åbne håndflader fra nedre del af ryggen til skuldre og nakke, og fanger området fra rygsøjlen til siden;
  • ekstruderingsbevægelser fra rygsøjlen til siden og til armen med dobbelt håndflader på udånding;
  • håndflader med indsats og vibrationer bevæger sig langs rygsøjlen fra nakken ned til korsryggen og i modsat retning;
  • med dobbelt hænder på udånding, ekstrudering fremad fra top til bund langs ryggen;
  • udjævning med åbne håndflader;
  • stærk vibrationsvirkning med to håndflader fra den ene og den anden side, skiftevis ved udånding;
  • fortsat vibration langs ryghvirvlerne;
  • glatter hele bagoverfladen.

Varighed 15-18 minutter, antal sessioner 15-20.

Punkt påvirkning

Reflekspunkter i bronchial astma er på brystet, ryggen, hænderne.

I det øverste bryst er der to steder:

  • mellem brystbenet ogbenben (parret);
  • 3 cm under kragbenet (parret);

På ryggen: et parret punkt langs ryggen 1 cm under skulderbladet.

På hånden er punkterne placeret på svinget på håndleddet og ved bunden af ​​tommelfingeren.

Tryk på disse steder i 30-60 sekunder. gør vejrtrækning lettere:

  • tommelfinger til de symmetriske punkter mellem brystbenet ogbenben;
  • tommelfingre til parrede punkter under clavicle;
  • skiftevis med højre og venstre hånd på ryggen fra forskellige sider af rygsøjlen;
  • fingre på højre hånd (stor, indeks og midt) masserer samtidigt punkterne på venstre hånd (indeks og midt for at massere punktet i bunden), gentag massage med højre knytnæve; gør det samme på din højre hånd.

Massering udføres, mens du sidder på en stol..

Før angrebet vil selvmassage af den jugulære fossa hjælpe med lempelse af skulderbåndet og en fuld udånding med en fløjte.

Segmental massering

De vigtigste metoder til segmentkontakt adskiller sig fra de klassiske typer: pegefinger og langfingre, tommelfinger og pegefinger, brug et specielt greb i huden og stræk det langs rygsøjlen, intercostale rum.

Særlige opmærksomhedsområder:

  • rygrad;
  • Skulderbælte;
  • nederste ribben.

Specifikke områder ordineres af lægen efter undersøgelse af patienten. Massage udføres af en massageterapeut, der står bag ryggen på en patient, der sidder på en stol. Procedurens varighed er 12-15 minutter. Behandlingsforløbet er fra 15 til 18 sessioner.

Massageteknikker til børn

Hudeffekter på et barn begynder med akupunktur af den nasolabiale trekant og en jævn overgang under kindbenene. Rotationsbevægelser bevæger sig til skuldrene og stiger igen langs halsen til hagen.

Startposition hviler på albuerne, bøjes med lige ryg.

  1. Strygning og æltning.
  2. Klem langs rygsøjlen fra skuldrene til korsryggen.
  3. Hakning i bronchialregionen.
  4. Æltning.
  5. Nem strygning.

Procedurens varighed er 8-10 minutter.

En afløbssyn anbefales også til astmatiske børn. Samlingsvarighed højst 10 minutter.

Den terapeutiske effekt af massageaktionen opnås med forbehold af kvalificeret implementering, overholdelse af varigheden af ​​behandlingsforløbet, systematisk adfærd. Selvmassage er et nødvendigt supplement til at overvinde astmatiske angreb hos voksne og børn.