Image

Selvmassage i brystet

Siden oldtiden er massage blevet brugt aktivt i traditionel medicin til bekæmpelse af forskellige lidelser: til at behandle smerter, eliminere virkningerne af kvæstelser, til at genoprette og forbedre kroppen.

I dag er der mange typer massage, og i denne artikel vil vi prøve at gøre dig bekendt med en af ​​dem - brystmassage.

Massage i brystet og brystet er en meget almindelig procedure, der giver dig mulighed for at slappe af trætte muskler, lette vejrtrækning, forbedre blodcirkulationen og samtidig øge hudens elasticitet i brystområdet.

Mekanismen for virkning af brystmassage

Brystmassage er en behandling, der udføres på det bløde væv i brystet. Denne type massage har en mekanisk, refleks og afslappende effekt på kroppen. Efter proceduren forbedres blodcirkulationen i vævene. Derudover normaliserer virkningen på brystet gennem massage åndedrætsorganerne, forbedrer bronkial tålmodighed, øger elasticiteten af ​​lungevævet og fremskynder resorption af congestive infiltrater.

Indikationer og kontraindikationer

Brystmassage er en af ​​de effektive typer massage, der kan udføres både i nærvær af forskellige sygdomme og bare for at forbedre helbredet. De vigtigste indikationer for brystmassage inkluderer:

  • Kronisk træthed;
  • Stress
  • Asteni, især hos børn;
  • Forskellige bronchopulmonære patologier.

Derudover er brystmassage nyttigt for patienter efter et slagtilfælde eller alvorlige kvæstelser med problemer i hjertet og blodkarene samt patienter med osteochondrose, lavt blodtryk og lider af migræne. Kvinder tyr ofte til denne type massage for at gendanne brystelasticitet..

Brystmassageproceduren har en række kontraindikationer, hvor det er værd at enten helt at opgive det eller udsætte massagekurset i et stykke tid. Kontraindikationer inkluderer:

  • Godartede og ondartede tumorer i brystområdet;
  • Infektionssygdomme;
  • Forskellige skader og hudlæsioner i brystet;
  • Kroniske sygdomme i det akutte stadie;
  • Høj kropstemperatur;
  • Phlegmon, abscesser og mange andre purulent-septiske sygdomme;
  • Alvorlig hjerte- og lunginsufficiens.

Effekten af ​​brystmassage

Ved hjælp af brystmassage kan du opnå virkelig utrolige resultater, som du kan bemærke efter den første procedure. Massage frigør dig for træthed, forbedrer blodcirkulationen, styrker musklerne i brystet og letter strømmen af ​​visse sygdomme. For kvinder er en vigtig bonus at styrke musklerne i brystområdet og forbedre hudkvaliteten.

Brystmassage udføres bedst af en kvalificeret professionel. Du kan finde kompetente fagfolk i Aqua Marine SPA salon. Kun massageterapeuter med omfattende praktisk erfaring fungerer for os, hvis evner effektivt hjælper med at tackle et bestemt problem..

Massage af brystet og brystet i SPA-salonen "Aqua Marine" giver dig mulighed for at trække vejret fuldstændigt og slippe af med forskellige sundhedsmæssige problemer!

Brystdreneringsmassage til børn

Dreneringsmassage bruges til at adskille det akkumulerede slim i luftvejene hos børn, et godt middel mod bronkitis. Det kan gøres, selv for spædbørn, der har dårligt udviklet hoste. Medicinske faciliteter er overfyldte med denne service, men unge forældre er i stand til at lære at massere sig selv uden at gå til specialiserede klinikker.

Fordel

Massage kan ikke erstatte medicinsk behandling, derfor er det kun en tilføjelse til kampen mod sygdommen. Velegnet til rengøring af bronchier fra akkumuleret sputum. Normalt tildeles det:

  • Ved hoste;
  • Med en sygdom i bronchier;
  • Hvis respirationsfejl er til stede;
  • Når lungeemfysem detekteres;
  • Med bronkitis.

Et sygt barn får en dræningsmassage, der gør det let at trække vejret ved hoste, fremskynde hoste og lindre smerter under sygdom.

Når det bruges korrekt, yder du følgende hjælp til børn:

  • Styrke musklerne i luftvejene;
  • Forøg brystets mobilitet;
  • Fremskynde blodcirkulationen i lungerne;
  • Fjern den smerte, der opstår ved hoste;
  • Forøg åndedrættet.

Før du begynder proceduren, skal du sørge for at konsultere en læge. Husk, at denne teknik har kontraindikationer. Begræns brug af massage skal være i den akutte form af en sygdom i luftvejene, med forhøjet kropstemperatur og i rehabiliteringsperioden efter operationer.

Sådan masseres?

For at fremskynde afstødningen af ​​sputum ved kroppen, når du hoster, udføres dræningsmassage i et rum, hvor fugtigheden er 65% eller mere. Temperaturen hos et sygt barn bør ikke forhøjes, og sygdommen bør ikke have en akut form. Sådanne nuancer kan forårsage krampe i luftvejene, hvilket alvorligt komplicerer hoste.

Hvis du udfører proceduren i det akutte sygdomsstadium, skal du ikke blive overrasket over, at barnet undgår berøring. Måske blev han såret.

Manipulationer med brystet gøres bedst om morgenen, 2 timer efter at have spist eller før sengetid. Påtænkt dræningsmassage til opvarmning af bronchier ved hoste. Fra massage bevægelser, udvides bronchier, hvilket hjælper med at fjerne slim fra dem.

Til at begynde med, læg barnet på ryggen. Begynd at massere dit forreste bryst. Sørg for at holde dit hoved lidt lavere i forhold til din krop. Så sputum vil være lettere at rive væk. Huden skal gnides, indtil den bliver lidt rød - dette er nødvendigt for at varme op og udvide bronchierne. Gå derefter videre til at tappe og ælte.

Massagens varighed bør ikke overstige 10 minutter for babyer op til 5 år. Ældre børn har tilladelse til en tid på 20 minutter.

Ryg bryst massage teknik

Før du starter dræningsmassagen, skal du forberede varm te eller mælk til børnene. At give en varm drink 20 minutter før procedurens start vil gøre eksektoren markant lettere. Det er værd at starte med at gnide, kun de skal være mindre intense og aktive. Gnyd ryggen lidt længere. Huden skal blive lidt rød..

Efter proceduren skal du tage tid til at massere det jugulære hulrum. Det vigtigste, under ingen omstændigheder skal du ikke skubbe hårdt. Gør bevægelserne bløde og let følte. I slutningen har du brug for barnet til at sætte sig ned og hoste. Hvis manipulationerne blev udført for børn under 1 år, skal du bare holde dem i siddende stilling i et par minutter.

I visse tilfælde er et par sessioner nok til at forbedre tilstanden. Men det er bedst at udføre proceduren 3 gange om dagen i 7 dage. Hvis du kombinerer massage med andre behandlingsmetoder, giver det et meget mærkbart resultat. Når alt kommer til alt, vil kombinationen af ​​flere metoder til hoste hos børn bidrage til en hurtig bedring.

Forskellige teknikker

  1. "Bølge". Grib lidt hud på begge sider af rygsøjlen og lidt bagfra. Begynd at bevæge dig langsomt mod dine skuldre og fingre din hud. Så gør det samme, men bevæg et par centimeter ud. Gør dette, indtil du griber fat i siderne. Bølgen skal gentages op til 20 gange. Brugt til at varme bronchierne.
  2. "Vibration". Hjælper effektivt med bronkitis. Fold dine håndflader med en "båd" og klap forsigtigt på bagsiden. Hvis babyen er under 1 år gammel, er det nok med et let tryk på ribbenene.
  3. "Honning." Påfør let opvarmet naturlig honning på ryggen og lav let klappebevægelser. Før brug skal du kontrollere barnets allergiske reaktion på det.

Efter enhver form for manipulation skal du pakke barnet op og lade ligge i en halv time.

Funktioner i teknologi til babyer

Massér brystet hos spædbørn meget omhyggeligt. Babyernes hud er meget delikat, og udfør derfor bevægelserne ekstremt let og præcist. Inden proceduren startes, skal du vaske hænderne godt og varme dem, skære dine negle, fjerne ringe og genstande, der er farlige for barnets hud. Brug speciel babycreme, der forbedrer håndglidet.

Følg reglerne, når du manipulerer små børn:

  • Sørg for at konsultere en børnelæge, før du starter proceduren;
  • Du skal starte sessionen den 4. dag af sygdommen 2 gange (om morgenen og før sengetid);
  • Samlingstid højst 10 minutter;
  • Terapiforløbet er ikke mere end 5 dage;
  • På bordet skal der være olie klud og et tæppe; læg små rygter under ryggen eller maven;
  • Kontrolbevægelser: minimalt tryk, lethed;
  • Hvis babyen græd - skal proceduren afsluttes.

Massage er en meget nyttig procedure. Det kan og bør bruges fra en meget ung alder. Det hjælper med hoste, styrker barnets krop. Sådanne procedurer udføres for nyfødte med henblik på harmonisk udvikling, hvilket giver dem mulighed for at blive stærke og sunde..

Det er værd at udføre massage og gymnastik hver dag på en stiv overflade efter at have taget et brusebad og før fodring. Tro mig, din baby vil kunne lide det meget, og inden han går i seng vil han være i godt humør.

Bedøm denne artikel: 55 Bedøm denne artikel

Antallet af anmeldelser tilbage: 55, gennemsnitlig bedømmelse: 3.93 ud af 5

Forebyggende terapeutisk massage til astma

I perioden mellem angreb skal alt nødvendigt gøres for at forhindre komplikationer af sygdommen eller udviklingen af ​​et nyt angreb. For at forhindre, kan du bruge følgende metoder til massage af brystet.

Ryg gnidning

Når man gnider på ryggen, er massørens højre håndflade på patientens højre skulderblad, og den venstre håndflade er på venstre korsryg. Palmer udfører skarpe modgående bevægelser i længderetningen langs hele ryggen. Bevægelserne er rytmiske, deres frekvens er 240 bevægelser pr. Minut med hver håndflade i begge retninger. Procedurens varighed - op til 30 sekunder.

Ved gnidning opstår varme i håndfladerne meget hurtigt, og patienten har en følelse af varme på ryggen. Det skulle være sådan.

Gnidning af skulderbladene og hænderne

Når man gnider skulderbladene og hænderne med håndfladernes roterende bevægelser, “varmes” de op på skulderbladene og stryger derefter hænderne to gange, glider ned ad den ydre overflade og op på den indre overflade til armhulerne. Procedurens varighed - op til 30 sekunder.

Gnidning af maven og brystet

Når man gnider i maven og brystet, griber hænderne fast i patienten under maven (fingrene rører hinanden på puderne). Når du bevæger sig op og ned med kraft, skal du skubbe børsterne langs maven og (kraften er som om man prøver at løfte patienten i luften) derefter langs brystet. Det er således nødvendigt at "passere" maven og brystet 5 - b gange.

Derefter bevæger børsterne sig fremad op ad intercostale rum, skønt når patienten er for fuld, er interkostale rum vanskelige at føle, og så kan de ikke længere "fortælle" bevægelsesretningen.

Korsslibning

Når han krydserummet, står til venstre for patienten, lægger massøren håndfladen af ​​sin venstre hånd på højre skulderblad og håndfladen på hans højre hånd på korsryggen til højre. Drejebevægelser af håndfladerne udføres med knap mærkbart tryk, men meget hurtigt, med en hastighed på 250-300 bevægelser pr. Minut. Procedurens varighed - op til 30 sekunder på hver side.

Klappe

Klapping, ligesom hugge og slå (som vil blive diskuteret nedenfor), giver afslapning af bronchierne og deres dræning. Når de udfører disse tre tricks, er de sikker på at konsultere patienten, tage hensyn til hans følelser - dette vil hjælpe med at vælge den mest effektive og effektive metode.

En massør står på patientens side og masserer den modsatte side af brystet - ovenfra, fra siden, nedenfra. Til dette foldes håndfladerne i en "båd"; bøje dem op og ned i håndleddet, klapp med en frekvens på op til 200 slag pr. minut. Procedurens varighed - 1 min (30 s på hver side).

snitning

Hakning udføres på den modsatte side af brystet fra massageterapeuten (top og side) med kanten af ​​hånden. Fingrene er skilt og afslappet, underarmene er bøjede i rette vinkler. Hænderne er bøjede i håndleddet, håndfladerne vender mod hinanden, bevægelserne er meget hurtige (250-300 slag pr. Minut). Procedurens varighed - 1 min (30 s på hver side).

basting

Basting udføres på den modsatte side af brystet fra massøren (top, side, bund) med halvåbne næve fra siden af ​​håndfladen. Under massage bøjes håndledene op og ned i håndledsledene med en frekvens på op til 200 slag pr. Minut. Procedurens varighed - 1 min (30 s på hver side).

Masterrøst at mestre alle de beskrevne teknikker kan massøren ikke kun stoppe et angreb på bronchial astma, men også forhindre det. For at gøre dette skal du bruge brystmassageteknikker og til sygdomme, der kan udløse et angreb.

At lære at udføre de beskrevne teknikker korrekt er ganske enkelt, og de kan være nyttige for alle, der lider af bronchial astma.

Gnidning af sålerne varme

En meget effektiv procedure til et astmaanfald er at gnide solerne varme. Foden gnides med håndflader, fingerspidser, kanten af ​​håndfladen, fingrene foldes ind i en knytnæve, indtil de er godt opvarmede. Mindst 1 - 1,5 minutter bruges på massage af hver fod.

Terapeutisk massage i kombination med fysioterapeutiske procedurer

Massageterapi anbefales i mange tilfælde at kombinere med forskellige fysioterapeutiske procedurer.

Helbredelsesfaktorer baseret på varme inkluderer vand, paraffin, helende mudder og andre midler, der påvirker kroppen som følge af temperatur, mekanisk og kemisk irritation.

Irriterende temperatur påvirker hovedsageligt huden, men denne effekt påvirker væv og organer, hvilket hjælper med at reducere og endda stoppe smerter. Det skal bemærkes, at høj temperatur forårsager en fornemmelse af smerte, mens afkøling af visse dele af huden (ved hjælp af f.eks. Is) reducerer smerterfølsomheden.

Termiske procedurer forbedrer den fysiologiske effekt af massage væsentligt, hvilket forårsager vasodilatation, hvilket fremskynder absorptionen af ​​terapeutisk gnidning, salver, cremer, lindrer spasmer i muskler og blodkar.

Sekvensen for anvendelse af termiske procedurer og massage bestemmes i hvert tilfælde af særlige indikationer. For overtrædelser af muskuloskeletalsystemets funktion, neuritis, neuralgi og lumbosacral radiculitis anbefales det for eksempel altid at anvende varmebehandling først og derefter massage i henhold til den anbefalede teknik til denne sygdom. Kombinationen af ​​massage med termiske behandlinger forbedrer den helende effekt..

Terapeutisk massage i kombination med gymnastiske øvelser

Massage kombineres ofte med gymnastiske øvelser. De kan være i form af aktive, passive bevægelser og bevægelser med modstand, afslapning, strækning. I slutningen af ​​massagen bruges ofte åndedrætsøvelser..

Passive bevægelser

Massøren foretager passive bevægelser uden hjælp fra patienten, da frivillige spændinger og muskelsammentrækninger af de masserede kun forstyrrer proceduren. Gymnastiske øvelser er et yderligere middel til indflydelse sammen med massage og er vidt brugt til behandling af sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

Vibrationsmassage, massageteknik

Vibrationsmassage - en speciel mekanisk effekt på den menneskelige krop ved hjælp af vibrationsmassagemaskiner og teknikker til udførelse af denne form for massage for at opnå antiinflammatoriske, smertestillende og tonic-effekter.

Vibrationseffekten på den menneskelige krop har længe været af interesse for mennesker, især læger og healere, men først i det 19. århundrede blev der udviklet en speciel teknik til udførelse af vibrationsteknikker. Det meste af opmærksomheden under vibrationsmassagen skal betales til doseringen af ​​den samlede effekt. Husk, at det er bedre at afslutte sessionen, før den overdrives, fordi en overdosis af mekanisk indflydelse kan være skadelig.

Funktioner af vibrationsmassage

  • Vibrationseffekten er irriterende for nerveenderne, den regulerer deres excitabilitet ved hjælp af visse amplituder og vibrationer. Efter massagekurset observeres sædvanligvis forbedringer i menneskekroppens arbejde, især for kredsløb, nervesystem og lymfesystemer
  • Bølger forårsaget af specielle vibrationer er i stand til aktivt at klare overdreven fedtaflejringer i den menneskelige krop, de sparer ikke den "orange" skræl og fedme. Under massagevibrationsforløbet skal du huske, at du ikke kan øge intensiteten af ​​vibrationer i et øjeblik, du skal ikke skynde dig ind i en så vigtig sag
  • Forøg vibrationseffekten gradvist, tiden kan doseres fra tre til ti minutter. Det er bedre at gennemføre massagesessioner ikke hver dag, men hver anden dag - en sådan tidsperiode vil hjælpe huden med at slappe af, komme sig og indstille sig på nye vibrationer.

Funktioner ved implementering og teknik af vibrationsmassageteknikker

Vibrationsmassage kan udføres manuelt eller ved hjælp af en vibrerende massager. Før man starter de grundlæggende procedurer i massagesessionen, skal den menneskelige krop gnides let for at varme huden og vævene, kan man massere huden på kroppen.

Hvis du valgte den manuelle version af vibrationsmassage, skal du huske, at den kan udføres ved hjælp af knytnæver, bagsiden af ​​hånden, fingrene og "båden" på sådanne måder:

Massage i ryggen skal udføres nedenfra og op med skiftende vibrationer og strygning, og områdene i rygsøjlen og nyrerne er nødvendigvis udelukket fra massagen.

Massage i underlivet skal udføres strengt efter lægekonsultation, hvor sundhedsmæssige problemer som galdesten og nyrer udelukkes. Vibrerende massage af maven skal kun udføres fra navlen i urets retning.

I liggende stilling er det nødvendigt kun at udføre vibrationsmassage i området med ben, mave og ryg, alle andre kropslige områder skal masseres i siddende stilling.

Under udførelsen af ​​sådanne procedurer anbefales det ikke at bruge olieprodukter eller olier til en yderligere virkning, der er kun undtagelse for anti-cellulitcremer og produkter, der er ordineret af din læge i overensstemmelse med diagnoserne.

Vibrerende lårmassage med et specielt apparat

Generelt kan vibrationsmassage udføres gennem tøj eller direkte på overfladen af ​​huden, grundlæggende afgøres dette spørgsmål af patienten selv i hvert tilfælde.

Vibrationsmassage har højere effektivitet i forhold til klassisk massage. Smerter i visse dele af kroppen fjernes ved et eller to besøg på en sådan massage, selvfølgelig kun hvis det udføres korrekt.

I processen med at vælge en vibrerende massager skal du se på enhedens dyser. I forskellige områder af kroppen er der passende massagedyser med en tankevækkende form og størrelse. Hvis kropsformerne er konvekse, skal massage udføres ved hjælp af konkave dyser. Hvis kroppens områder er hule, bruges de mere sfærisk end dysen, og dyser med specielle "processer" af fleksibel latex bruges effektivt til at massere hovedet. Før du starter den første massage, er det vigtigt at konsultere en læge.

Vibrerende brystmassage

Vibrationsmassage er en reel frelse for organerne i det menneskelige åndedrætsorgan, især hos børn, fordi forbedring af patientens tilstand og velvære forbedres markant på grund af den planlagte og accelererede sputumafladning med mekanisk indflydelse.

Massage af brystet ved hjælp af vibrationer skal først udføres bagfra, når patienten ligger på maven og fra siderne, når patienten skiftevis ligger på hver side. Hvis din patient er et barn, skal du slappe af og tiltrække babyens opmærksomhed, inden du starter en massagesession, anbefales det at arrangere en massagesession i et spilformat.

Massage i brystområdet udføres både manuelt og ved hjælp af en vibrerende massager:

  1. Først placeres patienten i en tilbøjelig position med maven ned, en pude eller en rulle anbringes under maven, det er nødvendigt, at skuldrene er placeret i niveau med de nederste ribben
  2. Yderligere gennemføres intensiv slibning og vibrationsindflydelse på hver spalte mellem ribbenene - blodstrømmen vil stige, sputum vil mærkbart svækkes

For børn er det bedre at tappe med håndflader foldet "båd", og fingre, voksne kan masseres selv med knytnæve. Under massagesessionen skal patienten anmodes om at sætte sig to gange eller tre gange, tage luft ind i lungerne og udånde skarpt i et par doser. I dette tilfælde skal barnet blive grebet af ribbenene, og ved udånding udføre kompression. Hvis du har en brystmassage til din baby, skal du sørge for, at de er mere end seks måneder gamle.

Vibrerende babymassage

Småbørn kan "smides" omhyggeligt over knæene, hovedet og underbenene skal være lavere end kroppen, i samme position udføres den rigtige udtapning.

Vibrationsmassage ved hjælp af en speciel massager er en fremragende løsning til voksne og for mødre til de børn, der lider af åndedrætsorganer, denne terapi kan forbedre tilstanden i luftvejene og tone kroppen.

Indikationer for proceduren

På grund af det faktum, at vibrationer kan irritere nervens rødder i vores krop, er denne behandlingsteknik perfekt til behandling af så alvorlige sygdomme som kramper, neuralgi, hæmning og lammelse.

På grund af vibrationseffekten opnås betydelig vaskulær ekspansion, på grund af hvilken blodstrømmen øges, forekommer aktiv iltmætning af kroppen, hvilket er nødvendigt på vej til eliminering af inflammatoriske processer med sådanne lidelser:

  • Gigt og osteochondrose
  • Gastrointestinale sygdomme
  • Astma
  • bronkitis

Kontraindikationer for proceduren

Det grundlæggende krav til enhver form for massage er kravet ”Gør ingen skade”. Massage udføres med det formål at behandle og forebygge sygdomme, tilfredshed, afslapning og moralsk og fysisk afslapning. Hvis patienten under implementeringen af ​​vibrationsteknikker føler ubehag, irritation, svimmelhed, kvalme, massage, i det mindste udsættes til en anden tid. Vibrationsmassage er forbudt for patienter med sådanne lidelser:

  • Onkologiske sygdomme af enhver art
  • Vibrationssygdom
  • Tilstedeværelsen af ​​forskellige former for blødning
  • Feber, feber
  • Dermatologisk betændelse
  • Ragetter, tuberkulose
  • Åreknuder, trombose
  • Hæmofili, lymfadenitis

Hvis du stadig har besluttet at gennemføre vibrationsmassagesessioner, skal de udføres to gange om dagen, halvanden time efter måltidet og 60 minutter før start af madindtagelse.

Varigheden af ​​behandlingsforløbet skal justeres i overensstemmelse med behandlingsresultaterne, men efter 20 massagebehandlinger er det nødvendigt at afbryde komplekset af en sådan behandling i en periode på en uge til 10 dage eller ændre teknik for proceduren. Vibrationsmassage i kombination med terapeutisk fysisk kultur bliver mange gange mere nyttig og effektiv..

Brystmassage

Muskelsystemet i det forreste bryst består af følgende muskler:

  • store pectoral;
  • lille pectoral (under pectoralis major muskel);
  • forreste gear (på sidefladerne);
  • skrå muskler i maven (under dentatet, nær kanten af ​​kystbuen);
  • rectus abdominis muskler (under kostbuen).

Interkostale rum er fyldt med det ydre og det indre lag af musklerne, mellem hvilke nerver og blodkar passerer.

Brystmassage udføres af forskellige grunde..

Indikationer for brystmassage

  • Sygdomme i lungerne og pleura (overført akut lungebetændelse, overført akut bronkitis uden forværring, bronkial astma, respirationssvigt, pneumokoniose, pleurisy i restitutionsperioden).
  • Hjertesygdomme (hjerteklaffedefekter, hypertension, myocardial dystrofi, koronar hjertesygdom, hjertesvigt, hjerteinfarkt, lungeødem efter to måneder, angina pectoris i interictal periode).
  • Spinal krumning (lordose, kyphose).

Effekten opnås ved massage af brystområdet

Massage er handlenes virkning på blødt væv, hvilket som et resultat ikke kun har en terapeutisk effekt, men også er en måde at forhindre mange sygdomme i kroppen. Takket være masseringsbevægelser forbedres blodcirkulationen, arbejdet med en persons vitale organer normaliseres, muskelvævet slapper af, spasmer fjernes og metaboliske processer gendannes. Massage i brystet er rettet mod at normalisere arbejdet i musklerne i brystet og åndedrætsmuskler. Dette forbedrer ventilation og gør det muligt at eliminere forskellige sygdomme i luftvejene..

Massering af brystområdet slapper af trætte muskler, forbedrer åndedrætsfunktioner, normaliserer blodcirkulationen og gør huden mere elastisk. Mange sygdomme kan fjernes (eller i det mindste lettes) takket være brystmassage. Disse inkluderer uregelmæssigheder i menstruationen, søvnløshed, kvalme, skulder blå mærker, bronkial astma og problemer med nervesystemet.

Brystmassage er vidt brugt til luftvejssygdomme eller cervicothoracic osteochondrosis. I dette tilfælde kan forskellige teknikker til påvirkning af blødt væv anvendes. Alt afhænger af sygdommen og graden af ​​skade på de indre organer. Men det er også værd at bemærke, at hovedsageligt massageprocedurer er ordineret af den behandlende læge i perioden med smertelindring eller efter afslutningen af ​​den akutte sygdomsperiode.

Massage i thoraxområdet er en speciel manipulation, som behandlingsprocessen udføres med. Faktisk er det specielle massage-bevægelser, der gør det muligt at øge lungernes elasticitet, øge blodcirkulationen, styrke muskelkorsetten og fremskynde resorptionen af ​​kongestive infiltrater. Og på grund af det faktum, at der er et stort antal svedkirtler i brystområdet, foldes huden nemt, hvilket letter massageproceduren.

Massage til sygdomme i luftvejene

Massageprocedurer for luftvejssygdomme anvendes i kombination med andre behandlingsmetoder, hvilket fremskynder helingsprocessen. Når alt kommer til alt er det massage i brystområdet, der reducerer effekten af ​​medikamenter, der udvider bronchierne. Massagebevægelser fremmer penetrationen af ​​bronchospasmolytiske medikamenter, hvilket normaliserer syretilstanden i bronchitis eller lungebetændelse. En massageprocedure giver den bedste effekt, hvis den udføres 1 - 2 timer før terapeutiske øvelser. Dette vil slappe af musklerne i brystet, hvorefter gymnastiske bevægelser vil styrke effekten af ​​massage..

Massage til osteochondrose

Massage til cervicothoracic osteochondrose udføres i forskellige positioner. Det kan både være en positur, mens du sidder på en stol og ligger på din mave. I dette tilfælde bruger specialister også strejke- og gnidningsbevægelser, der udføres mere intensivt..

Slagmassage

Slagmassage bruges i tilfælde af stor fysisk anstrengelse eller som et resultat af kirurgiske indgreb, der forværrer en persons tilstand, hvilket gør det vanskeligt at trække vejret fuldt ud. Sådanne procedurer kan ikke kun forbedre patientens generelle tilstand, men også have en fordelagtig virkning på den menneskelige åndedrætsproces.

Kontraindikationer for brugen af ​​brystmassage

Kontraindikationer for brugen af ​​brystmassage er de samme som med enhver anden type massage. F.eks. Feber under en forværring, hudsygdomme, tarmforstyrrelser, tumorer, nervesygdomme osv. Hvis du har sundhedsmæssige problemer, skal du bestemt fortælle massageterapeuten inden massageproceduren - du kan være nødt til at omplanlægge sessionen. I alle andre tilfælde hjælper en brystmassage dig med at slappe af og rydde op i dit helbred. Huden efter en sådan procedure bliver blød og smidig på grund af den gode strøm af blod til dens overflade. Og du vil føle dig ung og smuk i lang tid!

Brystdreneringsmassage til børn

Dreneringsmassage bruges til at adskille det akkumulerede slim i luftvejene hos børn, et godt middel mod bronkitis. Det kan gøres, selv for spædbørn, der har dårligt udviklet hoste. Medicinske faciliteter er overfyldte med denne service, men unge forældre er i stand til at lære at massere sig selv uden at gå til specialiserede klinikker.

Fordel

Massage kan ikke erstatte medicinsk behandling, derfor er det kun en tilføjelse til kampen mod sygdommen. Velegnet til rengøring af bronchier fra akkumuleret sputum. Normalt tildeles det:

  • Ved hoste;
  • Med en sygdom i bronchier;
  • Hvis respirationsfejl er til stede;
  • Når lungeemfysem detekteres;
  • Med bronkitis.

Et sygt barn får en dræningsmassage, der gør det let at trække vejret ved hoste, fremskynde hoste og lindre smerter under sygdom.

Når det bruges korrekt, yder du følgende hjælp til børn:

  • Styrke musklerne i luftvejene;
  • Forøg brystets mobilitet;
  • Fremskynde blodcirkulationen i lungerne;
  • Fjern den smerte, der opstår ved hoste;
  • Forøg åndedrættet.

Før du begynder proceduren, skal du sørge for at konsultere en læge. Husk, at denne teknik har kontraindikationer. Begræns brug af massage skal være i den akutte form af en sygdom i luftvejene, med forhøjet kropstemperatur og i rehabiliteringsperioden efter operationer.

Sådan masseres?

For at fremskynde afstødningen af ​​sputum ved kroppen, når du hoster, udføres dræningsmassage i et rum, hvor fugtigheden er 65% eller mere. Temperaturen hos et sygt barn bør ikke forhøjes, og sygdommen bør ikke have en akut form. Sådanne nuancer kan forårsage krampe i luftvejene, hvilket alvorligt komplicerer hoste.

Hvis du udfører proceduren i det akutte sygdomsstadium, skal du ikke blive overrasket over, at barnet undgår berøring. Måske blev han såret.

Manipulationer med brystet gøres bedst om morgenen, 2 timer efter at have spist eller før sengetid. Påtænkt dræningsmassage til opvarmning af bronchier ved hoste. Fra massage bevægelser, udvides bronchier, hvilket hjælper med at fjerne slim fra dem.

Til at begynde med, læg barnet på ryggen. Begynd at massere dit forreste bryst. Sørg for at holde dit hoved lidt lavere i forhold til din krop. Så sputum vil være lettere at rive væk. Huden skal gnides, indtil den bliver lidt rød - dette er nødvendigt for at varme op og udvide bronchierne. Gå derefter videre til at tappe og ælte.

Massagens varighed bør ikke overstige 10 minutter for babyer op til 5 år. Ældre børn har tilladelse til en tid på 20 minutter.

Ryg bryst massage teknik

Før du starter dræningsmassagen, skal du forberede varm te eller mælk til børnene. At give en varm drink 20 minutter før procedurens start vil gøre eksektoren markant lettere. Det er værd at starte med at gnide, kun de skal være mindre intense og aktive. Gnyd ryggen lidt længere. Huden skal blive lidt rød..

Efter proceduren skal du tage tid til at massere det jugulære hulrum. Det vigtigste, under ingen omstændigheder skal du ikke skubbe hårdt. Gør bevægelserne bløde og let følte. I slutningen har du brug for barnet til at sætte sig ned og hoste. Hvis manipulationerne blev udført for børn under 1 år, skal du bare holde dem i siddende stilling i et par minutter.

I visse tilfælde er et par sessioner nok til at forbedre tilstanden. Men det er bedst at udføre proceduren 3 gange om dagen i 7 dage. Hvis du kombinerer massage med andre behandlingsmetoder, giver det et meget mærkbart resultat. Når alt kommer til alt, vil kombinationen af ​​flere metoder til hoste hos børn bidrage til en hurtig bedring.

Forskellige teknikker

  1. "Bølge". Grib lidt hud på begge sider af rygsøjlen og lidt bagfra. Begynd at bevæge dig langsomt mod dine skuldre og fingre din hud. Så gør det samme, men bevæg et par centimeter ud. Gør dette, indtil du griber fat i siderne. Bølgen skal gentages op til 20 gange. Brugt til at varme bronchierne.
  2. "Vibration". Hjælper effektivt med bronkitis. Fold dine håndflader med en "båd" og klap forsigtigt på bagsiden. Hvis babyen er under 1 år gammel, er det nok med et let tryk på ribbenene.
  3. "Honning." Påfør let opvarmet naturlig honning på ryggen og lav let klappebevægelser. Før brug skal du kontrollere barnets allergiske reaktion på det.

Efter enhver form for manipulation skal du pakke barnet op og lade ligge i en halv time.

Funktioner i teknologi til babyer

Massér brystet hos spædbørn meget omhyggeligt. Babyernes hud er meget delikat, og udfør derfor bevægelserne ekstremt let og præcist. Inden proceduren startes, skal du vaske hænderne godt og varme dem, skære dine negle, fjerne ringe og genstande, der er farlige for barnets hud. Brug speciel babycreme, der forbedrer håndglidet.

Følg reglerne, når du manipulerer små børn:

  • Sørg for at konsultere en børnelæge, før du starter proceduren;
  • Du skal starte sessionen den 4. dag af sygdommen 2 gange (om morgenen og før sengetid);
  • Samlingstid højst 10 minutter;
  • Terapiforløbet er ikke mere end 5 dage;
  • På bordet skal der være olie klud og et tæppe; læg små rygter under ryggen eller maven;
  • Kontrolbevægelser: minimalt tryk, lethed;
  • Hvis babyen græd - skal proceduren afsluttes.

Massage er en meget nyttig procedure. Det kan og bør bruges fra en meget ung alder. Det hjælper med hoste, styrker barnets krop. Sådanne procedurer udføres for nyfødte med henblik på harmonisk udvikling, hvilket giver dem mulighed for at blive stærke og sunde..

Det er værd at udføre massage og gymnastik hver dag på en stiv overflade efter at have taget et brusebad og før fodring. Tro mig, din baby vil kunne lide det meget, og inden han går i seng vil han være i godt humør.

Bedøm denne artikel: 55 Bedøm denne artikel

Antallet af anmeldelser tilbage: 55, gennemsnitlig bedømmelse: 3.93 ud af 5

Behandling af bryst osteochondrose med massage. Regler og teknikker

Den største forskel mellem osteochondrose i brystet fra andre former for denne sygdom er, at den normalt udvikler sig mindre ofte end andre. Dette skyldes det faktum, at det er netop ved den thoraxkalvning af rygsøjlen, at den maksimale belastning falder, mens ribbenene og brystbenet begrænser bevægelsen af ​​ryghvirvlerne.

Den vigtigste årsag til thorax osteochondrose er forskellige skader i rygsøjlen og ryggen. Sygdommen manifesterer sig i rygsmerter, som kan sprede sig til hypochondrium, skulder og forkant af brystet.

Som regel bliver smerten stærkere ved et langt ophold i en statisk position. Derudover er et symptom på sygdommen forekomsten af ​​skarp smerte, når man trykker på spinøse processer i brysthvirvlerne.

Essensen af ​​proceduren

Massage er en refleks og mekanisk effekt på den menneskelige krop til terapeutiske og profylaktiske formål. Det ordineres til kroniske sygdomme i muskuloskeletalsystemet og indre organer.

Massage til bryst osteochondrose er et af de effektive midler til ikke-medikamentel behandling. Reflekseffekten har en positiv effekt ikke kun på rygsøjlen, kropsfedt og muskelkorset, men også på alle strukturer i kroppen som helhed.

Da muskelfibrene i thoraxområdet har en vis eksponeringstærskel, kræver massage af dette område en anden tilgang end andre vertebrale sektioner.

Indikationer

Massage er ikke indikeret i alle tilfælde, den skal kun ordineres af en læge. I det akutte patologiske stadie er det forbudt. Ved tildelingen af ​​et forløb tages der også hensyn til patientens generelle tilstand og tilstedeværelsen af ​​ledsagende sygdomme.

Når den udpeges?

Massage ordineres, når den akutte smerte er stoppet af andre behandlingsmetoder, det vil sige i det subakutte stadie af sygdommen. Indikationer for sessionerne er:

  • smerter i området med patologiske forandringer;
  • begrænsning af mobilitet;
  • overdreven muskel tone;
  • funktionsfejl i åndedrætsfunktionen - oftest er dette forbundet med alvorlige smerter i inspiration og udånding, hvilket får patienten til at reducere deres dybde.

Fordel og terapeutisk effekt

Under visse bevægelser oplever muskelapparatet i thoraxryggen stress, hvis muskeltonen er utilstrækkelig, kan fiberatrofi forekomme såvel som stagnation af koncentreret hydroxypropionsyre. I dette tilfælde forværres stofskiftet i vævene, og blodstrømmen forstyrres. Lederne ophører med at modtage den nødvendige ernæring, deres elasticitet falder.

Massageprocedurer som en ekstra komponent i terapi har følgende virkninger:

  • forbedrer blodmikrocirkulation;
  • lindrer spasmer, slapper af spændte muskler;
  • gendanner metaboliske processer;
  • lindrer smerter;
  • eliminerer stivhed i samlingerne og gendanner deres mobilitet;
  • normaliserer tonen i muskelrammen;
  • eliminerer komprimering af nervefibre;
  • fylder cellerne med energi.

På hvilke faser kan jeg gøre?

Thoraksmassage er effektiv i alle faser bortset fra akut. Specialisten ordinerer kurset i subakutstadiet og i remissionstrinnet.

Mulige kontraindikationer

Ud over det akutte stadie af sygdommen udføres ikke massage til bryst-osteochondrose i følgende tilfælde:

  • højt eller lavt blodtryk;
  • nogle lidelser i kredsløbssystemet;
  • blodsygdomme og en tendens til blødning;
  • problemer med hjertet;
  • thrombophlebitis og andre vaskulære sygdomme;
  • varme;
  • viral og forkølelse;
  • inflammatoriske og purulente processer;
  • alvorlige kvæstelser;
  • postoperativ periode;
  • sklerose af cerebrale kar;
  • urolithiasis og galdesten.

Regler for

Massage af thoraxryggen har følgende regler:

  1. Procedurer skal være lette, uden belastning. En hård massage sammentrækker muskler, hvilket kan føre til ubehagelige fornemmelser og endda kraftige smerter..
  2. Massage skal ordineres i de første stadier af sygdommen..
  3. Ældre får kun vist en let slibning og en blød effekt på spinøse processer.
  4. Unge opfordres til aktivt at arbejde med muskelfibre..
  5. I nærværelse af brud i patientens historie bør proceduren udføres særlig omhyggeligt.
  6. Det anbefales, at massage kombineres med diadynamisk terapi eller elektroforese.
  7. Varigheden af ​​manuel terapi er 20-30 minutter.
  8. Samlingen gennemføres før måltider eller 2 timer efter at have spist.
  9. Efter sessionen skal du ligge roligt og slappe af i 10-15 minutter.

Niveauer

Uanset udførelsesmetoden er fremgangsmåden som følger:

  • strøg
  • triturering;
  • æltning;
  • strøg.

Søg efter en specialist

Det er ikke svært at finde en massør - den nemmeste måde at se din læge eller en medicinsk institutions register. Massører er tilgængelige i alle statslige medicinske institutioner. Der kan også findes en specialist i private klinikker, der skal være en massageterapeut, der vil gennemføre kurset i nøje overensstemmelse med lægens anbefalinger.

Omtrentlige priser for tjenester

Minimumsprisen for en session er 200 rubler, men prisen for denne procedure afhænger naturligvis af priserne på en bestemt medicinsk institution.

Hvor mange sessioner har du brug for?

Massage er ikke en universel måde at behandle osteochondrose på, og den ordineres kun som et supplement til andre metoder. For at opnå et stabilt resultat kræves der normalt 1-2 kurser, der hver består af 5-10 sessioner. Ved afslutningen af ​​det første kursus kan du allerede bemærke forbedringer, men for en udtalt positiv dynamik skal du gennemføre 2 kurser.

Udførelsesteknikker

En massageteknik til bryst osteochondrose findes meget. Nogle af dem vil blive betragtet nedenfor..

Klassisk

  1. Patienten ligger på maven.
  2. Proceduren begynder med strygning, hvorefter specialist fortsætter med at ælte og klemme ryggen. Den maksimale påvirkning falder på skulderbladets område - strygning udføres fra bunden af ​​skulderbladet op til nakken.
  3. Skuldrene forarbejdes yderligere, i dette område udfører specialisten strygning, æltning og presning.
  4. En blid cervikal massage udføres også..
  5. Pectoral muskler behandles yderligere..
  6. Et meget vigtigt trin er gnider langs rygsøjlen. Påvirkningen udføres i den occipitale knogle, derefter lavere - mod brystområdet.
  7. Hvis osteochondrose i brystet ledsages af smerter i skulderleddet, udføres der desuden skuldermassage.

Få øje på

Akupressur ordineres for at lindre smerter og som en hjælpeteknik til klassikeren. Essensen af ​​proceduren er påvirkningen af ​​fingerspidserne på akupunkturpunkter (ved hjælp af tommelfinger og langfingre).

Alle bevægelser udføres først med uret og derefter mod uret. Virkningen kan variere i styrke og inkluderer følgende teknikker:

  • tryk;
  • stikker en finger;
  • æltning;
  • negleprik.

Spare

En blid teknik anvendes i begyndelsen af ​​massagekurset, mens specialisten fungerer på overkroppen, skulderbåndet og skuldrene. Den første procedure udføres uden en markant stigning i muskeltonus..

De starter proceduren fra den del af ryggen, hvor smerten mindst udtrykkes, hvorefter gradvis overgangen til smertefulde områder foretages. Hvis ensidig osteochondrose diagnosticeres, begynder massage med en sund halvdel af ryggen.

Kan

Kuppemassage udføres ved hjælp af medicinske dåser fremstillet af:

Før sessionens start opvarmes rygets hud, og derefter sænkes dåsen ned på ryggen, og selve massagen begynder direkte. Specialisten kører dåsen på ryggen og har en terapeutisk effekt.

I det indledende trin er en følelse af ubehag og smerte mulig, men så passerer den. Glas- og keramikkrukke har brug for brandstiftelse, plastkruer komprimeres og fastgøres let på huden uden forvarmning.

Vi tilbyder dig at se en video om, hvordan massage kan udføres ved osteochondrose:

Honning

Honningmassage betragtes ikke som medicinsk og bruges oftest under hjemmeterapi (for detaljer om metoderne til behandling af bryst-osteochondrose derhjemme diskuterede vi i en separat artikel). Udførelsesteknikken er som følger:

  • honning påføres thoraxområdet i rygsøjlen;
  • opvarmning af huden;
  • så er det tid til klapning - honning bliver tykkere og klæber fast på ryggenes hænder og hud;
  • Massering udføres i 10 minutter;
  • ved afslutningen af ​​sessionen tager patienten et brusebad, og en fugtighedscreme påføres huden.

Vi tilbyder dig at se en video om, hvordan massage udføres ved hjælp af honning:

Vakuum

Vakuummassage ligner en dåseteknik. I dette tilfælde bruges også en krukke, som placeres på huden, veloljet fløde. Denne art forbedrer muskeltonen og gendanner metabolske processer i de intervertebrale skiver..

Hvordan man laver selvmassage derhjemme?

Hjemme kan du også afholde massagesessioner, men først når de er ordineret af en læge.

  1. Det er nødvendigt at starte selvmassageproceduren fra nakken og skuldrene - foretag strejkebevægelser i flere minutter, og træk derefter musklerne ud med fingerspidserne eller kanten af ​​håndfladen.
  2. Så kan du let trække huden til siden og gnide den med fingrene.
  3. Derefter skal lignende bevægelser udføres med indfangning af muskler..
  4. Samlingen afsluttes med strejkebevægelser..

Hvert trin skal gives 30 sekunder..

Procedure Effektivitet

Korrekt udført massage hjælper med:

  • eliminere muskelårsagerne til osteochondrose;
  • lindre overdreven spænding i ryggen;
  • forbedre lokale metaboliske processer
  • eliminere spasmer.

Da den vigtigste årsag til osteochondrose ligger i rygmarvsbenfaktorerne, vil de imidlertid fremkalde patologi igen.

Ekspertråd

Eksperter anbefaler:

  1. Under massagen skal du gradvis handle på fokus for de vigtigste smerter, efter at de omgivende muskler er afslappet.
  2. De første 2-3 sessioner skal være blide, uden at forsøge at vende den anatomisk normale position tilbage til ryghvirvlerne.
  3. Patienten skal altid advare massageterapeuten om tilstedeværelsen af ​​skader eller tidligere operationer på rygsøjlen.
  4. Op til 60 år er det optimalt at udføre muskelmassage, efter 60 - den største effekt gives til studiet af rygsøjlen.

Massage er en effektiv tilføjelse til hovedbehandlingen for thorax osteochondrose. For at få størst mulig udbytte af denne procedure anbefales det at bruge professionelle tjenester.

Massage til bronkitis: fordele og teknikker

For en patient med bronkitis er det vigtigt, at den opsamlende sputum afgår let og hurtigt. Dette letter det meget ved at forbedre blodcirkulationen af ​​bronchierne. Hvad er massageens rolle i behandlingen af ​​bronkitis? Er denne metode egnet til alle former for sygdommen, og hvordan man gør den så effektiv som muligt?

Tekst: Olga Fomina · 12. november 2016

Hvad er nyttig massage til bronkitis?

En fremragende terapeutisk virkning udøves ved denne metode til at lindre tilstanden hos en patient med bronkitis på alle grupper af patienter, men den bruges især ofte af børnelæger. Princippet om massage er en mekanisk effekt på vævsreceptorer. Derefter aktiveres de biokemiske processer i det gnidede område. De resulterende biologisk aktive stoffer bekæmper betændelse, og åndedrætsmusklene forbedrer deres funktion..

Terapeutisk massage bidrager således til:

  • forbedret blodforsyning og eliminering af toksiner fra kroppen;
  • aktivering af metabolisme;
  • god fjernelse af sputum;
  • lindre smerter i brystet.

I kombination med medicin giver denne tilgang dig mulighed for at tackle sygdommen hurtigere.

Sådan masseres med bronkitis?

Inden du starter proceduren, skal du sørge for, at patienten ikke har feber. I dette tilfælde kan massage faktisk provokere hendes spring. Der må ikke være nogen skade eller udslæt på huden. Det anbefales at begynde at bruge metoden den 5. dag efter forværring. Rumtemperaturen skal være ca. 25 ° C. Derefter giver resultatet det maksimale af den forventede effekt.

Massage i brystet med bronkitis samt massage af ryggen og andre dele af kroppen kan være af flere typer:

  • vibration (ved akutte former): består i rytmisk tappning med kanten af ​​håndfladen. Disse bevægelser udføres fra midten af ​​ryggen til siderne, mens rygsøjlen bør undgås. Når brystmassage vælges, vælges den nederste del af ribbenene, bevægelser - i retning af knytebænene.
  • dræning (til akutte og kroniske former): begyndelsen - intens gnidning og strygning af ryggen. Når du bevæger sig nedenfra og op, klemmes de interkostale områder. Næste - klapp en foldet båd med en pensel. Massage fortsætter på brystet ved at gnide mellem ribbenene. Ved udånding presses den lidt ned; ved indånding masseres membranområdet;
  • kan (ved kroniske former): glasskruer, der opvarmes ved ild eller med vakuum, placeres på bagsiden. Den opvarmende effekt og udsættelse for vakuum letter respirationsprocessen..

Fordelene ved hver type massagemedicin er bevist. Det kræver kun bekræftelse fra en specialist, at han i hvert enkelt tilfælde ikke har kontraindikationer.