Image

Rensning af lungerne og bronchierne med folkemiddel

En person kan leve uden mad i en måned, uden vand i et par dage og uden luft - kun fem minutter. Vi indånder lungerne og bronchiene. Deres betydning er simpelthen uvurderlig. En sådan nødvendig del af det menneskelige legeme skal passe passende. Tid til at behandle og rense slimet i bronchierne.

Miljøproblemer i dag er ikke kun inden for megaciteter. Derfor er rengøring af lungerne og bronchierne vigtige for alle: rygere og ikke-rygere, ældre og unge, ammende og gravide.

Indikationer

Efter at have holdt op med at ryge er det logisk at straks rengøre dine lunger. Det er også vigtigt at gøre dette, når disse symptomer vises:

  • Hoste og slimløsende,
  • Hævelse i ansigtet,
  • Eksem på albuerne,
  • Næseslim,
  • dyspnø,
  • Hyppig gabber,
  • Venesygdom.

Rengøringsmetoder

Folk spørger ofte, hvordan man renser lungerne, og hvordan man rengør bronchierne. Der er flere måder at rengøre dine lunger på:

  • Den naturlige renselse af lungerne og bronchierne er en almindelig hoste. Han renser sputum, men er ofte smertefuld og intolerant.,
  • Åndedrætsøvelser af forskellige metoder. Det århundreder gamle system med yoga, gymnastik Strelnikova og Buteyko vil hjælpe med at rense lungerne,
  • lægemidler. Blandt de effektive lægemidler, der er kendt i dag, er Mukaltin.,
  • Folkemetoder,
  • Dampbad med en urteduft og massage med brændenælde eller birkekoste,
  • Cardio-træning - jogging, cykling, gåture, svømning.

Alternative metoder til rensning af lungerne

Her er de mest populære og effektive opskrifter, der hurtigt kan løse problemet med at rengøre lungerne og bronchierne derhjemme. Så rengøring af lungerne med folkemedicin.

Pine mælk

Bronchialbehandling med fyremælk, en af ​​de mest effektive.

Fyrmælk er velegnet til dem, der lider af kroniske luftvejssygdomme. For at forberede sammensætningen skal du tage:

  • Et lille stykke fyrresin,
  • Tre grønne kongler,
  • 500 ml mælk.

Alle ingredienser blandes med kogende mælk og henstilles derefter til infusion i cirka 4 timer. Det kan kun tages efter grundig anstrengelse.

Mælk drikkes om morgenen før et måltid, et glas hver. I meget alvorlige tilfælde kan der tages et glas af dette stof inden sengetid.

Den samlede behandlingstid varer på denne måde ca. 60 dage..

Viburnum

Processen med at forberede denne effektive afkogning ser sådan ud:

  • Tilsæt 1 liter kogende vand til et glas indsamlede viburnumfrugter,
  • Sammensætningen simmeres i 5 minutter,
  • Tre skeer lindhonning tilsættes til blandingen.,
  • Bouillon skal tilføres i 5 timer.

Sammensætningen bruges tre til fire gange dagligt i 100 ml. Dette er en af ​​de mest effektive midler, der ikke kun kan eliminere den gamle ophobning af sputum og slim, men også styrke kroppens immunitet..

Pine syltetøj

Dette syltetøj fjerner ideelt forskellige skadelige stoffer fra den menneskelige krop, hjælper med at fjerne lungerne, selv af gammelt slim, og letter også rygernes generelle tilstand.

Fremstillingen af ​​medicinen udføres på denne måde:

  • Grønne kongler, hvorpå en hvid belægning optrådte, skylles godt i koldt vand,
  • Råmaterialer hældes med vand, så det er 20 cm højere,
  • Blandingen simmeres i 8 timer. Fjern om nødvendigt skum,
  • Den resulterende fyrretræ bliver filtreret og fyldt med sukker i forholdet 1: 1 og kogt derefter i yderligere 1 time.

Tag marmelade skal være to spiseskefulde før et måltid. Hvis denne metode medfører ubehag i maven, kan medicinen tages umiddelbart efter frokost og middag.

Hvidløg og løgsirup

Hvordan rengør man bronkierne på andre måder? Til behandling skal du bruge de essentielle olier fra disse produkter. De indeholder flygtige, som er kendetegnet ved unikke antimikrobielle og rensende egenskaber..

På samme tid er det nødvendigt at bemærke sådanne specielle egenskaber ved produkter som en betydelig styrkelse af kroppens immunitet.

For at få medicinen skal du tage et løghoved og et par hvidløgfedd. Alt dette hugges og derefter fyldes med lidt sukker. Lad blandingen stå i 2 timer for at få en fuld sirup.

Værktøjet tages tre til fire gange dagligt i en spiseskefuld. Ved forværring af luftvejssygdomme skal du anvende seks til syv dage.

Sirup kan bruges som profylakse. Den eneste kontraindikation er maveproblemer..

grøntsager

Grøntsager, dette er en unik behandling, der løser problemer, der ikke kun er forbundet med sygdomme, men som også let renser luftvejene og andre systemer i den menneskelige krop.

  • Du skal tage 500 ml vodka,
  • Separat forberedt juice, roede, gulerod og sort radise, samlet mængde, 500 ml,
  • Alt blandes og lukkes derefter med et låg,
  • Beholderen lukkes med en forberedt test for at forhindre luftindtrængning,
  • Sil safter i ovnen i 90 minutter.

Medicinen kan tages, når den afkøles. Du skal bruge sammensætningen tre gange om dagen før et måltid.

Mængden af ​​midler på én gang, 50 g. Det generelle behandlingsforløb på denne måde 30-35 dage. I mere avancerede tilfælde kan behandlingsforløbet gentages, men først efter en ti-dages pause.

Stigmas af majs

Majsstigmas hjælper med den akutte form for en række lungesygdomme, især med en kronisk hoste.

Til behandling skal du tage tørrede stigmaer af majs og slib dem til pulverform. For at opnå en positiv effekt tilsættes honning af høj kvalitet til blandingen (forholdet 1: 2).

Brugt i en ske tre til seks gange om dagen, afhængigt af situationens kompleksitet..

Oregano og Violet

Te med oregano og violet har fremragende antiseptiske egenskaber. Værktøjet beskytter perfekt mod allergier. Derudover hjælper sammensætningen med at aktivere bronchialepitel.

For at tilberede blandingen skal du tage en spiseskefuld af hver urt og derefter hælde 500 ml kogende vand over dem. Sammensætningen tages efter infusion i 1 time. Te skal drikkes uden sukker tre gange om dagen.

Efter en kort periode ryddes bronkier og lunger helt for støv, tjære, pus og sputum. Dette er en meget behagelig mulighed til udrensning, fordi der under behandling ikke er nogen hoste, der forstyrrer søvn og fører en normal livsstil.

Mælk med havre

Havre med mælk, som havregryn gelé, er perfekt til at rense bronchier og lunger. Værktøjet er ordineret til både tunge rygere og dem, der har meget slim i kroppen på grund af en forkølelse.

Sådan tilberedes en medicinsk drik:

  • Tag et glas havrekorn, og bland dem med 0,5 liter mælk,
  • Pram, indtil mængden af ​​blanding er reduceret med cirka halvdelen.,
  • Havre gnides gennem en sigte og tilsættes derefter til den tilberedte væske.

Du skal få et halvt glas af det færdige produkt, hvis konsistens er meget lig med velling.

Klar bouillon drikkes i kun et måltid, før måltiderne tages. Antallet af ansøgninger pr. Dag er tre gange. I dette tilfælde skal produktet altid være frisk. Behandlingsvarigheden bør vare mindst en uge.

Grundlæggende, efter syv dage, starter en vigtig renseproces i den menneskelige krop. Dette manifesteres ved anfald af svær hoste, der kan vare op til 30 minutter. Det er på dette tidspunkt og sputum forlader.

Skumfidus

Dette er et andet godt middel, der hjælper med overbelastning i lungerne og bronchierne. For at forberede sammensætningen skal du tage tre spiseskefulde af produktet og derefter hælde dem med 1 liter kogende vand, lad det brygge natten over.

Et glas drikkes om morgenen, eftermiddagen og aftenen, helst inden måltiderne og i en varm form, halvdelen af ​​glasset. Et fuldstændigt renselsesforløb skal være halvanden måned. Om nødvendigt kan behandlingen gentages efter en pause på tre uger.

Cahors sammensætning

Rødvin er ideel til bekæmpelse af forkølelse, det hjælper med til hurtigt at øge immuniteten.

Bronchialrenseren fremstilles som følger:

  • 250 g aloe blade aftørres godt med vådt gasbind og skæres meget fint,
  • Blandingen hældes med 500 ml cahorer,
  • 350 g honning tilsættes,
  • Fjern den resulterende sammensætning på et beskyttet sted i to uger,
  • Efter sil og pres kompositionen.

Kogt sirup skal indtages tre gange om dagen, en skefuld. Den samlede varighed af et sådant behandlingsforløb er baseret på mængden af ​​hele den fremstillede sammensætning. Brug alt sammen.

En Kalanchoe-plante, der ligner egenskaber, behandler ikke mindre effektivt.

Nødder og skat

Sammensætningen af ​​nødder og honning renser perfekt lungerne i sputum og slim, og eliminerer endda en gammel hoste.

For at forberede opskriften skal du bruge 50 g af blandingen og en halv liter vin. I 20 minutter koges denne sammensætning på en langsom flamme. Medicinen tages en spiseskefuld tre gange om dagen..

Skud spiste

Bartræer er kendetegnet ved deres desinficerende egenskaber. Af denne grund er det i granskove så fuld og let at trække vejret..

I nålerne er der forskellige essentielle olier, hvis indånding hjælper til effektiv fortynding af sputum, dets hurtige tilbagetrækning. Skud til fremstilling af et lægemiddel skal anvendes dem, der indsamles i perioden fra slutningen af ​​maj til begyndelsen af ​​juni.

Læg de indsamlede skud på bunden af ​​en almindelig liters krukke, og fyld dem derefter med et lag sukker. Alt dette er trampet af en skubber. Dåsen rengøres i køleskabet i tre uger.

Derefter filtreres hele sammensætningen gennem en sigte eller gasbind. Resultatet af disse handlinger er en grøn sirup, der også opbevares i køleskabet..

Tag den blanding, du har brug for, tre gange om dagen, en skefuld. Efter behandlingen vil bronkier og lunger hurtigt ryddes, og du kan let trække vejret fuldt ud..

Grævling fedt

Det tages oralt to eller tre gange om dagen og helst en time før måltidet. Behandlingstiden med fedt skal mindst være tredive dage.

Kontraindikationer

Det er forbudt at praktisere rengøring af åndedrætsorganerne med:

  1. Graviditet og amning.
  2. Krampefulde forhold.
  3. Lav immunitet og generel udmattelse.
  4. Tilstedeværelsen af ​​eventuelle ondartede tumorer.
  5. Aktiv tuberkulose.
  6. Tilstedeværelsen af ​​genetiske patologier.

Sådan renses lungerne og bronchierne med traditionel medicin

Rensning af lungerne er en naturlig beskyttende funktion af kroppen. Slim og sputum, der akkumuleres på den indvendige skal af bronchierne, ledes normalt alene. Vores krop søger også hurtigt at slippe af med støv og skadelige mikroorganismer, der kommer ind i åndedrætssystemet udefra..

Det moderne miljø er skadeligt for mennesker: smog i store byer, røgudstødning, forurenet atmosfære, dårlige vaner - alt dette gør kroppen svækket og ude af stand til selvrensende. Patologiske tilstande opstår, hvor hjælp fra traditionel og traditionel medicin ikke kan undlades..

For at rense lungerne er det absolut ikke nødvendigt at gå til apoteket med det samme og købe dyre medicin. Det er muligt at udføre forebyggelse og behandling ved hjælp af gebyrer, kendte fødevarer og andre naturlige midler.

Hvorfor og hvornår skal lungerne og bronchiene rengøres?

Lungerne renser blodet af kuldioxid og mætter den menneskelige krop med ilt. Med et fald i mængden af ​​ren luft er der en forringelse af det generelle helbred, et fald i arbejdsevne, svaghed opstår og derefter svimmelhed, sløret bevidsthed. Dette kan kun undgås ved at rense lungerne og bronchiene. Der er et antal mennesker, der er forpligtet til at gennemføre sådanne begivenheder:

  • rygere
  • folk, der arbejder i forurenede, røgede, støvede rum (kedelhuse, lagerhuse, industrier osv.);
  • alle, der bor i uheldige områder (nær fabrikker, motorveje osv.).

Hvis du ikke kan ændre levevilkårene, skal du passe på dit helbred og tage rettidige foranstaltninger for at rense dit åndedrætsorgan.

Resultatet af udrensning af bronchopulmonary systemet

Efter at have gennemført enkle begivenheder, kan du undgå forhold som:

  • dårlig ånde;
  • krænkelse af metaboliske processer;
  • svækket immunitet;
  • dårlig generel sundhed.

Rene lunger takler deres funktioner og forlænger kroppens ungdom på celleniveau.

Kontraindikationer

Det anbefales ikke at rense luftvejene:

  • under graviditet og amning;
  • med et kraftigt fald i immunitet af en uopdaget grund;
  • hvis der er en historie med krampelignende tilstande, ondartede neoplasmer;
  • med aktiv tuberkulose;
  • med nogle genetiske patologier (der kræves lægenes anbefaling).

Urter og gebyrer

Samling 1

Du har brug for: plantain, medunica, hyllebær, timian, melilot, lakris, fennikelfrugter, valmuefrø, fyrretræer - alle 40 g hver.

Forberedelse: ingredienserne anbringes i en termos, fyldt med kogende vand. Det er nødvendigt at insistere på indsamling af 20 minutter og derefter sil.

Drikke: 1 glas om eftermiddagen.

Samling nummer 2

Nødvendigt: 40 g lakrids og 60 g lindblomster.

Forberedelse: Hæld blandingen med kogende vand (1 liter), insister 2 - 3 timer, sil.

Brug: Tag 200 ml 2 til 3 gange om dagen i en måned.

Samling nummer 3

Du har brug for: oregano, violet tricolor 20 g hver.

Forberedelse: Hæld 0,5 liter kogende vand og lad stå i en time. Strain.

Anvendelse: 250 ml hver 12. time. Du kan tilføje honning, citron (sukker anbefales strengt taget ikke).

Samling nummer 4

Du har brug for: lysegrønne spirer af gran, kornet sukker.

Forberedelse: læg skud på bunden af ​​glaskanden, drys med sukker. Gentag lagene til toppen. Lad det stå i køleskabet i 20 dage, og filtrer derefter indholdet, og fremhæv juice.

Brug: 15 ml før måltider (2-3 gange om dagen) i en måned.

Saft af sort radise, gulerødder, rødbeder, taget i lige store forhold, skal blandes og anbringes i en dyb bageri. I stedet for et låg skal du bruge dejen (eller dække med dejslåget til en perfekt pasform). Sil i ovnen i 1-1,5 timer og afkøles helt. Forbruget 50 ml hver 7 til 8 timer før måltider i en måned. Efter en pause på 15 til 30 dage kan du gentage kurset.

300 ml juice af grapefrugt eller ananas skal drikkes umiddelbart efter en let morgenmad. Hvis du gør det til en vane, vil kroppen begynde at modtage vigtige antioxidanter, der har en beroligende og beroligende virkning på lungerne og hele luftvejene..

Gulerodsaft, drukket mellem de to første måltider, alkaliserer blod i 72 timer, hvilket giver dig mulighed for at organisere arbejdet i alle organer og systemer, inklusive bronchopulmonary.

Drue, abrikos, granatæble, æble og alle citrusjuicer indeholder kalium og stimulerer lungerne til at rense, hvis de indtages hver dag.

Tranebærsaft, der er drukket inden sengetid, ødelægger staph-infektion, Escherichia coli og streptokokker. Det bekæmper betændelse i lungevævet og anbefales til patienter med tuberkulose og nogle onkologiske sygdomme (specialkonsultation er påkrævet).

Hvidløg og løg

Opskrift nummer 1 "Løgsirup"

Skræl løg eller hvidløg fint, hugg, dæk med sukker. Lad det insistere 20 - 40 minutter i en lukket beholder, sil. Brug den resulterende sirup 15 til 20 ml før måltider tre gange om dagen.

Opskrift nummer 2

Det er nødvendigt at tilberede 1 fedd hvidløg, naturlig æble cider eddike (1 tsk), vand (op til 100 ml).

Bland æble cider eddike med vand. Sluk en fedd hvidløg uden at tygge (kan skæres i stykker i den rigtige størrelse. Vask den med en blanding af vand og æble cidereddik. Proceduren udføres på tom mave hver morgen 7 - 10 dage.

Honning og citron

Kog tre citroner og et glas honning. Spring citroner gennem en kødkværn, bland med honning. Spis 1 spsk før hvert måltid.

En skive citron og en teskefuld honning kan tilsættes enhver varm drikke: te, vand, urteafkok. Dette kan rense ikke kun lungerne, men hele kroppen for toksiner og toksiner..

Opskrift nummer 1

Du skal tilberede 100 g peberrodsrot og pres saften fra tre citroner. Roden hugges omhyggeligt (i en kaffekværn eller kødslibemaskine), blandet med citronsaft. Tag blandingen 2 til 3 gange om dagen, 1 spsk før måltider. Sådan lungerensning anbefalet af den traditionelle healer Marva Ohanyan.

Opskrift nummer 2

Forbered 150 g peberrodspulp, saften af ​​tre citroner og en teskefuld honning. Bland alle ingredienserne og tag medicinen om morgenen på tom mave i 2 til 3 tsk. Denne rengøring udføres inden for 2 til 3 måneder.

Peberrod renser perfekt bronchierne fra akkumuleret slim, flydende og tager det ud med en hoste.

Tilsæt 1 tsk til 500 - 750 ml vand og kog op. Lad afkøle og drikke om dagen i lige store dele før måltiderne. Hvis koncentrationen er lav, kan du øge mængden af ​​soda.

VIGTIGT: Hvis der er smerter, kvalme, opkast eller andre ubehagelige tegn, skal du hurtigt stoppe behandlingsforløbet og konsultere en gastroenterolog.

Indånding for at rense lungerne

Ved hjælp af indånding kan akkumuleret slim fjernes fra bronchierne. Indånding af aromatiske blandinger og medicin giver dig mulighed for at fjerne støv, nogle vira og andre patologiske komponenter fra luftvejene.

Oftest bruges æteriske olier af gran, kamille, pebermynte, eukalyptus, birkebark, basilikum og cedertræ til dette formål. Disse komponenter kan fortyndes med alkalisk vand (Borjomi, Essentuki osv.), Hvis en inhalator anvendes eller anvendes uafhængigt i aromalamper.

Du er nødt til at indånde eteriske olier i mindst 10 minutter, hver gang du udfører en dyb indånding med næsen og udånder med munden.

Æteriske olier anbefales at tilsættes til badekarret mindst en gang om ugen. Det tager 7 til 9 dråber for at opnå den ønskede effekt. Indånding af duftstoffer anbefales ikke i mere end 30 minutter..

Aromalampa vil mætte luften i rummet med nyttige stoffer og give indbyggerne ikke kun æstetisk fornøjelse, men også en god rensning af luftvejene.

Åndedrætsøvelser for at rense lungerne

Der er komplekser med åndedrætsøvelser, der hjælper med at rense lungerne og fjerne sputum fra dem. Dyb indånding er nøglen til at rense lungerne.

✔ Tag en behagelig position (helst siddende, lige tilbage, benkrydset - som i en yogaklasse), slap helt af.

✔ Hold vejret i et par sekunder (5-7), prøv at skubbe din mave så meget som muligt.

✔ Begynd langsomt at udånde luft gennem munden gennem tæt sammenpressede læber (som med en fløjte).

✔ Undgå at udånde al luften på én gang, til sidst skal du stoppe et par sekunder, og først derefter udånde helt.

✔ Indånder langsomt gennem næsen.

Denne øvelse skal gentages 3 til 10 gange og gentage den tre gange om dagen.

Når du holder vejret, kan du berige celler og væv med ilt, helbrede og forynge dem. For første gang på en dag udføres gymnastik bedst om morgenen, umiddelbart efter vågnen..

Hvis du finder en fejl, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl + Enter.

Sådan renses en rygerens lunger derhjemme?

På vej til en sund livsstil skal du først slippe af med dårlige vaner. Det første trin kan være at holde op med at ryge og derefter rense lungerne for tjære og kræftfremkaldende stoffer, der ophobes i kroppen som et resultat af rygning. Kroppen fjerner uafhængigt af skadelige stoffer fra 1 år, men der er måder at fjerne rygerens lunger meget hurtigere..

Rensning af lungerne er en lang proces. Efter ophør med rygning vil selvrensning af bronchierne tage fra 1 til 3 år. I gennemsnit tager et rensning af lungerne efter rygning med folkemedicin og medikamenter fra flere måneder til et år, afhængigt af rygerens længde.

Hvilke ændringer vil der være i kroppen efter rengøring af lungerne

På dette tidspunkt kan nogle mennesker opleve ubehagelige fænomener: hoste med sputum, dårlig ånde. Vær dog ikke bange: dette er kun tegn på renselse. Disse processer indikerer, at den cilierede cili, der er lokaliseret på lungevævet, er begyndt med deres arbejde, og lungerensning er begyndt. De fjerner skadelige stoffer fra bronchierne sammen med slimet og slimet, som den tidligere ryger ekspektorerer.

Brug af apoteksprodukter

Til dato er mange lægemidler blevet opfundet for at fjerne sputum. Det traditionelle område med deres anvendelse er at hjælpe med en våd hoste. Sådanne sirupper, sprayer og tabletter kan tages for at rense lungerne, der er forurenet med nikotin. De vil også hjælpe med at rydde bronkierne hurtigt:

  • Ivy-baseret Gedelix sirup,
  • Ascoril,
  • Acetylcystein,
  • Mukaltin,
  • Ambroxol og dens analoger: Lazolvan, ACC, Ambroxan.

Men for mennesker, der er bange for at tage medicin og foretrækker alternative behandlingsmetoder, er der mange opskrifter.

Folkemiddel mod lungerensning

  • For at styrke sundheden og fjerne toksiner er det nyttigt at drikke afkok og te baseret på kamilleblomster, egeblade, solbær, mynte, gran, salvie, eukalyptus, bjørk, lavendel, lind, einer. Disse urter bruges også til at rense lungerne..
  • I slutningen af ​​foråret - forsommeren kan du lave en meget sund drink. At samle unge granskud og fylde dem med en liter krukke i lag, skiftevis med sukker og rammes af et loppemarked med træ. Derefter skal du fjerne krukken i kulden i tre uger, så grøn juice skiller sig ud fra nåle. Den resulterende sirup skal filtreres gennem en sigte eller osteduk og drikkes 10 ml tre gange om dagen. På grund af mangel på granskud er det muligt at bruge nåletræer, der tidligere har dryppet dem med kogende vand.
  • Bouillon af violer og oregano: hæld en kop kogende vand på en ske af hver urt. Giv bouillon i en time, så kan den tages - 3 gange om dagen, uden at tilsætte sukker.
  • Fjern sputum hurtigt vil hjælpe afkogning af fyrretræer. Til madlavning skal du hælde en spiseskefuld nyrer med et glas vand. Tilfør buljongen i 2 timer og tag 1/3 kop 2 gange om dagen.
  • Du kan prøve at lave en sådan stofindsamling: brændenælde, mynte, valerian, cikorie, sort te blandes i lige store dele. 0,5 liter hældes. kogende vand. Bouillon er klar til brug på 10 minutter.
  • 6 lag laurbærblad hæld et glas kogende vand og lad det tilføres hele natten. Du skal drikke 1/3 kop 3 gange om dagen.
  • Løg og hvidløg kan rense lungerne med nikotin. De er nyttige ikke kun til at spise, men også til at lave infusioner. Hakk 1 stor løg, og tilsæt kn. Tsk sukker. Derefter lægges væk i tre timer på et varmt sted. Den resulterende "sirup" skal tages i løbet af dagen. Du kan tilføje aloe juice. For at forberede infusionen med hvidløg skal du male 1 hoved og derefter tilsætte et glas vand. Tag 50 ml før måltider 3 gange om dagen. Sådanne infusioner bidrager til eliminering af toksiner..
  • Honning med citron. Denne opskrift fjerner med succes sputum hos rygere. For at forberede citron, slib det med en blender eller kødslibemaskine. Tilsæt den samme mængde honning til den resulterende opslæmning og bland grundigt. Tag det resulterende produkt før måltider i en måned. Effekten mærkes om en uge.
  • Et afkog af viburnum er ikke egnet til hypotensiva (lavt blodtryk). For resten er dette en fantastisk rengøringsmetode. Til 1 liter kogende vand tilsættes 200 g bær, lad det koge i 15 minutter, derefter afkøles og sil. Tilsæt 30 ml lindhonning og lad det stå i 5 timer. Bouillon drikke 100 ml 4 gange om dagen.

Korrekt ernæring

Ved at tilføje visse fødevarer til kosten kan du hjælpe med at eliminere skadelige stoffer:

  • Ananas indeholder bromelin, der aktiverer processen med at rense lungerne og fjerne toksiner.
  • Peberrod og ingefær rod hjælper med at rense kroppen.
  • Løg og hvidløg indeholder flygtige og naturlige antibiotika. Hvidløg indeholder også et nyttigt stof - allicin, der gør sputum mere flydende, hvilket gør det lettere at fjerne det.
  • Kyllingebuljong betragtes som et fremragende middel mod forskellige sygdomme. En sådan bouillon indeholder en aminosyre - cystein, der fremmer hurtig fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen, herunder fjernelse af nikotin.
  • For at supplere C-vitamin er det vigtigt at inkludere kiwi, citrusfrugter, surkål og andre grøntsager og frugter, der er rige på dette vitamin i kosten..
  • Det er vigtigt at drikke mindst 1,5 liter pr. Dag renset (helst mineral) vand. Det er godt at drikke grøn te, fordi det har antioxidantegenskaber.

Fordelene ved mælk til rengøring af lungerne

Mange mennesker ved, at mælk er et universelt middel til at fjerne skadelige stoffer og klarer sig godt med at rense slimet i lungerne:

  • Tilsæt et glas havre i to glas mælk. Kog, indtil volumen er reduceret med halvdelen. Før det resulterende produkt gennem en sigte og tag natten over. Det vil være nyttigt at spise den resterende fortykningsmiddel inden hvert måltid.
  • Tre grønne fyrretræer skal tilsættes 1,5 liter volumen mælk, et stykke fyrharpiks kan tilføjes. Rør om, opvarm og lad det brygge i 4 timer. Tag blandingen en gang dagligt på tom mave.

Det er også nyttigt at rense mælk og syremælksprodukter til rensning..

Indånding

I avancerede tilfælde er det værd at udføre indånding. Dette er et godt værktøj til at rense lungerne fra en ryger med erfaring. Den letteste måde er mange velkendte siden barndommen:

  1. skal du koge vand i en gryde og indånde den resulterende damp i 5-10 minutter, dækket med et håndklæde og tage dyb indånding.
  2. For at få mest muligt ud af denne procedure er det værd at tilsætte æterisk olie af fyr, marjolein eller eukalyptus.

I mange klinikker er det muligt at gennemgå et gratis inhalationsforløb, og denne procedure udføres også i betalte klinikker. Kursets varighed afhænger af sværhedsgraden af ​​lungeskader: fra 5 til 15 sessioner.

For nemheds skyld ved proceduren kan du selv købe en hjemmeinhalator eller forstøver. Omkostninger - fra halvandet tusinde rubler. Det er dog værd at være opmærksom på, at ikke alle modeller tillader brug af essentielle olier eller afkogninger af urter.

Gendan vejrtrækning efter at have ryget

Udførelse af øvelser forbedrer blodcirkulationen i bronchierne. De enkleste åndedrætsøvelser:

  • Tag en dyb indånding gennem næsen og udånder gennem munden. Med hånden på din mave kan du føle membranen lavere.
  • En anden måde: at trække vejret fuldt ud og udånde for at lave rysten, trække i maven. Det er bedre at udføre sådanne øvelser i den friske luft, cirka 30 gentagelser.

Fordelene ved massage til lungerne

Massage er indiceret til terapeutiske og profylaktiske formål for at forbedre menneskers sundhed. Og visse teknikker er gode til sputumafladning. Denne massage anbefales til bronkitis, men også for at gendanne tilstanden hos den tidligere ryger.

En klassisk massage med opvarmende bevægelser og banker på ryggen vil være nyttig. Muligheden for selvmassage er mulig: du skal finde et bestemt punkt i dig selv, der kaldes "Haba-ex". Dette er en lille fossa i den centrale del af nakken, ca. 2 cm fra skæringspunktet mellem knytebænene. Tryk på dette sted medfører noget ubehag, men det betyder, at punktet er valgt korrekt. Du skal udføre følgende trin: Tryk forsigtigt med fingeren og løsn langsomt. Fortsæt manipulation af 30 åndedrætscyklusser.

Huba Ex Point placering

Bade og terapeutiske bade

Et bad er en fantastisk måde at rense kroppen, ånden og hele kroppen på. Regelmæssige ture til badet vil bidrage til hurtig genvinding og bortskaffelse af toksiner. Det vil ikke være overflødigt at bruge æteriske olier i damprummet og behandle kroppen med en kost fra birk eller eggrene. Det anbefales at drikke urteafkogning i badet.

Hvis det ikke er muligt at besøge badet, er der et alternativ - terapeutiske bade. For at gøre dette, tilsæt nåletræ eller anden medicinsk afkogning til vandet. Sodavand har en god effekt. Til denne procedure skal 100 g soda opløses i badet. Om ønsket kan du tilføje 100 g salt, helst havsalt. Varigheden af ​​et sådant bad er 1 time.

Sport spiller en vigtig rolle i renselsen af ​​lungerne. Regelmæssig jogging, gåture, svømning eller aerobic får lungerne til at arbejde. Samtidig forbedres blodcirkulationen, og kroppen fjerner hurtigt skadelige stoffer og tungmetaller.

Konklusion

Rensning af rygerens lunger, især den erfarne, er en lang proces. For at gøre dette skal du bruge en integreret fremgangsmåde: tage buljonger og medicin anbefalet ovenfor regelmæssigt, tage sport som regel, udføre åndedrætsøvelser, massage og indånding, spis rigtigt, og besøg også badehuset. Det er umuligt at fjerne lungerne på 3 dage, men det vigtigste er at starte.

Sådan renses lungerne og bronchierne i sputum og slim folkemusik retsmidler

Naturen lagde produktionen af ​​en bestemt mængde slim i bronchierne, det er nødvendigt for at beskytte luftvejene. Men med udseendet af betændelse, kunstig forurening, dårlige vaner, kommer sputumproduktionen ud af kontrol. I dette tilfælde mislykkes kroppen uafhængigt af at fjerne det akkumulerede slim. Under moderne forhold, åndedrætsluft, der er fuld af udstødningsgasser, tobaksrøg, aerosoler, er du nødt til at hjælpe kroppen med selvrensning systematisk. Det er ikke nødvendigt at betale en masse penge for dette; du kan udføre rensningen af ​​lungerne og bronchierne med folkemedicin. Der er mange opskrifter på urteafkok til rensning af lungesystemet fra sputum, det er ikke vanskeligt at samle noget op for dig selv.

Hvem har brug for lungeoprensning, og hvorfor??

Forebyggende rengøring af lunger og bronchier fra slim hjælper med til at normalisere arbejdet i luftvejene, forbedre det generelle helbred, mindske risikoen for sygdomme.

Indikationer til oprensning af lungerne og bronchierne hjemme:

  1. mennesker, der arbejder i skadelige virksomheder, der bor i økologisk ugunstige områder og storbyer, der deltager i reparationsarbejde;
  2. rygere med erfaring med at leve med rygere;
  3. mennesker, der ofte lider af forkølelse, med kronisk bronkitis;
  4. allergikere.

Skift af ophold eller arbejde er ikke altid muligt til fordel for helbredet, men alle kan støtte det på egen hånd. Rensning af slim i lungerne skal udføres en gang om året. Det er vigtigt at forstå forholdet mellem organerne i den menneskelige krop: forurening eller afbrydelser i driften af ​​et system påvirker sundheden for et andet. Permanent kontaminering af lungerne og bronchiene vil i sidste ende føre til hypoxi af blod og væv. Fra hvilke metaboliske forstyrrelser kan forekomme, funktionsfejl i det kardiovaskulære system, nedsat immunitet.

Under den udførte udrensning af lungerne og bronchiene fra snavs vil hjælpe:

  • øge graden af ​​immunitetsbeskyttelse
  • styrke det generelle helbred;
  • slippe af med ånde og plade på tænderne;
  • klar ånde
  • med mætning af kroppen med rent ilt rengøres blodkar automatisk.

Rengøring af lungerne med folkemidler, i de fleste tilfælde, hvis de udføres korrekt, ender med en positiv effekt. Når du vælger en recept, skal du overveje den individuelle tolerance for alle stofkomponenter.

Kontraindikationer for rensning af luftvejene

Enhver indgriben i kroppens arbejde, endda redning og wellness-rengøring, har dets kontraindikationer, som skal identificeres inden proceduren.

Liste over absolutte kontraindikationer til rengøring af lunger og bronchier:

  1. inflammatoriske processer i kroppen;
  2. feber, feber:
  3. kramper af enhver oprindelse;
  4. graviditet og ammeperioden;
  5. udmattelse af kroppen, en tilstand af alvorlig svaghed;
  6. anæmi;
  7. onkologiske sygdomme;
  8. aktiv tuberkulose;
  9. genetiske patologier i luftvejene.

Selv med en god helbredstilstand skal du, inden du begynder udrensningen, gennemgå en undersøgelse og konsultere din læge, når du vælger en rengøringsmetode.
[karafler>

Øvelser til rengøring af lungerne i sputum og slim

Viskøst sputumslim på væggene i lungerne og bronchierne ophobes i overskud med aktiv rygning, hyppige forkølelser. I tilfælde af kronisk bronkitis eller akutte luftvejssygdomme dannes partikler af pus, blod, lungevæv i viskos sputum. Rensning af slim i lungerne i sådanne tilfælde er presserende nødvendigt, men først efter lindring af sygdommen. Du kan fjerne slim fra folkemusikens bronchier ved hjælp af varm slimløsende te og afkok.

I nogle tilfælde kan du forbinde udrensning ved hjælp af åndedrætsøvelser og fysisk aktivitet. Derudover kan du udføre følgende øvelser for at rense:

  1. tag en position, der ligger på ryggen, læg hænderne langs kroppen eller kaste den bag hovedet. Det ene ben skal bøjes ved knæet og understøttes på gulvet, så skal du udføre den nederste del af kroppen, som vrider sig mod højre og venstre;
  2. ligge på ryggen med armene forlænget ved sømmene. I denne position skal du trække vejret dybt, løfte skuldrene, hold dig i denne position i 5 sekunder og vende tilbage til originalen.

Disse øvelser skal udføres dagligt i løbet af rengøringen af ​​bronchier fra sputum, 10-15 gentagelser. Det er vigtigt at vide, at enhver øvelse bidrager til udledning af sputum fra lungens vægge..

Dreneringsmassage som en effektiv måde at slippe af med sputum og slim i lungerne

Du kan udføre proceduren derhjemme:

1. Først skal du tage et varmt bad og dampe kroppen;
2. Til fugtighed kan du bruge en fløde eller opvarmet olivenolie;
3. massage bør udføres fra siden af ​​brystet og derefter fra ryggen;
4. Derefter skal du opvarme huden med massagegnydende bevægelser;
5. efter i området med bronchierne fremstiller de en række vibrationshaner i 10 minutter;
6. dæk patienten med et varmt tæppe, og lad ham hvile og afkøle i 30 minutter.

Forløbet af denne massage bør være mindst 10 procedurer, med det hver dag.
Rengøring af lungerne og bronchierne kan ikke udføres separat fra andre organer; rengøring af blodkar og mave-tarmkanalen skal udføres før eller efter nogen lungerensningsteknologi.

Det er vigtigt at huske to stadier af handling, uden hvilke det er umuligt at rydde åndedrætssystemet i sputum og slim med folkemidler. Den første er kondensering af sputum og slim - dette trin er nødvendigt for at lette udskillelse, tykt slim kommer ikke ud af lungerne. Det andet er meget vigtigt for at stimulere arbejdet med musklerne i epitelet, på grund af hvilket sputumafvikling sker hurtigere.

Populære metoder til rensning af lungerne og bronchierne


Oprensning af bronchier og lunger er blevet praktiseret af folk derhjemme i mange år, så mange populære opskrifter er samlet. De mest relevante rengøringsmetoder i dag:

  • åndedrætsøvelser;
  • afklaring med honning og mælk;
  • hvidløg-løg blanding;
  • majs stigmas;
  • rensning med viburnum;
  • soda
  • fyrretræer, nyrer og mælk;
  • visse fødevarer;
  • rengøring af bronchier med et afkog af viburnum;
  • oprensning af lungerne derhjemme ved hjælp af urtete;
  • rensning med cahorer og aloe juice og tro.

Normalt er du nødt til at skifte flere metoder, da nogle af dem anbefales at udføres på et kort kursus. Til rengøring er det bedre at vælge et kompleks af folkemedicin og kosttilskud i form af øvelser eller massage. Det er vigtigt at afslutte procedurerne, afbrudt rensning vil ikke give noget resultat. På udrensningstidspunktet skal du opgive brugen af ​​alkohol, fedtholdige fødevarer i kosten, koffein. Stop med at ryge for evigt, hvis du beslutter at rense dine lunger.
[karafler>

Viburnum bouillon

Viburnum hjælper med til at adskille og fjerne endda gammelt og fast siddende slim, forbedre det generelle helbred, øge immuniteten.

For at forberede en afkogning har du brug for:

  1. frugter af viburnum 200 gram;
  2. kogende vand 1 liter;
  3. honning 30 gram.

Hæld frugterne med kogende vand, og kog bouillon på svag varme i 25 minutter, afkøl derefter og filtrer. Tilføj honning i slutningen. Tag 200 ml 4 gange om dagen. Rengøringsforløbet er 30 dage. Denne opskrift skal bruges i kombination med andre rensningsmetoder. Rensning af bronchier og lunger med folkemiddel giver gode resultater, derudover er opskrifterne på traditionel medicin altid overkommelige.

Pine mælk

Rengøring af lungerne og bronchierne med denne metode betragtes som meget effektiv og gavnlig for hele kroppen..

  1. fyrharpiks (ca. størrelsen på en mønt);
  2. 3 grønne kongler;
  3. mælk 0,5 liter.

Harpiks og kegler hældes med kogende mælk, derefter skal du forlade infusionen i 4-5 timer. Sil det afkølede medium og tag om morgenen på tom mave 150-200 ml. Rengøringsforløbet med dette værktøj er 2 måneder, i særlige tilfælde kan du forlænge kurset. Dette produkt vil uden skade rense slimet i lungerne, forbedre vejrtrækningen og sundheden.

Lung Cleansing Products

Rengøring af bronchier med grøntsager har en lang og hurtig effekt. Nok til at berige din diæt med grøntsager og urter er ikke nok, du er nødt til at forberede en speciel terapeutisk blanding:
Bland gulerodssaft (500 ml) i lige forhold med rødbeder og sort radise juice. Bland juiceblandingen med vodka (500 ml), bland alt sammen og luk tæt. Lad ikke luft komme ind i drikken. Placer flasken (ildfast) i ovnen i 2 timer, vælg en grad, der ikke er særlig høj, så flasken ikke sprænger. Hovedopgaven er at varme kompositionen i varme. Tag 50 ml tre gange om dagen efter måltiderne. Kursets varighed 30-35 dage.

Hvidløg og løg blanding

Dette værktøj til rengøring af luftvejene er især vigtigt efter at have lidt bronkitis og forkølelse. Disse grøntsager har en antioxidant og desinficerende effekt på grund af indholdet af et stort antal flygtige.

For at tilberede sirupen skal du bruge:

  1. bue 1 stk;
  2. hvidløg 2 hoveder;
  3. sukker 1 kniv.

Alt skal hakkes fint til en purétilstand, hvorefter det giver juice i flere timer. Vær forsigtig, 1 spsk tre gange om dagen. Rengøringsforløbet er en uge. Du kan ikke tage dette værktøj til mennesker med sygdomme i fordøjelseskanalen.
[karafler>

Majs silke

Rengøring af lunger og bronchier med en blanding af majsstigmas kan kun bruges sammen med andre rengøringsmetoder. Dette værktøj hjælper med at reducere den akutte tilstand af luftvejssygdomme..

For at fremstille en medicin skal du:

Sliv stigmene til tilstanden af ​​mel, tilsæt honning til dem i forholdet 1: 2. Tag en spiseskefuld 3 gange om dagen i 14 dage.

Violet og oregano til renselse af lungerne

Oregano har en stærk rensende og helende egenskab, har en morderisk virkning på infektioner og bakterier og er ofte mere effektiv end antibiotika. Rensning af lungerne med folkemidler, såsom et afkog af violer og oregano, kan begynde med det første udseende af en hoste, da dette middel er helende.

For at forberede en helbredende rensende te har du brug for:

  1. tør violet 10 gr;
  2. oregano 10 gr.

Bland urter, hæld kogende vand over dem, lad det brygge i cirka en time. Drik 200 ml, 2-3 gange om dagen, du kan og mere. Et godt middel til bekæmpelse af bronkitis og luftvejssygdomme..

Havre og mælk

Den mest gamle måde at havre med mælk til at rense lungerne. For at tilberede medicinsk grød skal du:

  1. mælk 0,5 liter;
  2. 250 gram havregryn.

Hæld havre med mælk og kog over svag varme, indtil mælken er absorberet i havren, og grød er fordoblet. Aftør derefter den tykke blanding gennem et rivejern eller en sigte, og tag 30 minutter før måltiderne tre gange om dagen. Rensning vil begynde at forekomme sammen med stigende hoste og sputumafladning. Når hosten er forbi, og slimet ikke længere vil blive ekspektoreret, kan rensningen overvejes..

Rengøring af lunger og bronchier er let at udføre derhjemme ved hjælp af folkemetoder. Du kan ikke tage en beslutning om at rense kroppen på egen hånd, det er vigtigt at gennemgå en medicinsk undersøgelse, tage tests for at identificere kontraindikationer til renseproceduren. Det er vigtigt at følge lægens anbefalinger, forberede folkemiddel nøjagtigt i henhold til recept og tage i henhold til ordningen. Enhver forværring af tilstanden: kvalme, diarré, blodtryksspring, svaghed, svimmelhed - en grund til at stoppe proceduren og gå til hospitalet.

Sådan renses en rygerens lunger derhjemme

De menneskelige åndedrætsorganer kan uafhængigt slippe af med de skadelige stoffer, der forurener dem. Men at vide, hvordan du renser dine lunger, kan fremskynde dine naturlige processer..

Har du brug for nem rengøring, og hvorfor

På trods af det faktum, at kroppen kan slippe af med farlige stoffer uden hjælp udefra, er det nødvendigt at udføre periodiske lungespaltning. Jo længere forurenende stoffer er i kroppen, desto mere forgifter de det. Åndedrætsrensning hjælper:

  • forbedre stofskiftet;
  • foryngelse;
  • eliminering af fiaskoer i arbejdet med andre organer og systemer;
  • forbedre trivsel.

Mennesker, der holder op med at ryge, kan opleve ubehag på grund af det faktum, at deres krop begynder at genopbygge efter at have afsluttet nikotin. Sådanne fornemmelser observeres i flere måneder. Forskellige metoder til rensning af luftvejene reducerer sugen efter rygning og hjælper med ikke at vende tilbage til en dårlig vane.

for at leve et fuldt liv en gang om året, skal du gennemføre en renseprocedure for lungerne

Hvem har brug for at rense lungerne og bronchiene

Sådan rengøres og behandles lungerne:

  1. Rygere med stor erfaring. Behovet for at rense rygerens lunger derhjemme er indikeret af hoste og dårligt helbred.
  2. Beboere i megaciteter eller områder med dårlige miljøforhold. Sådanne mennesker bør også vide, hvordan man renser deres lunger og bronchier..
  3. Til bygherrer og arbejdstagere i farlige industrier (fabrikker, miner). Af særlig fare er konstruktionsstøv i lungerne, der har samme virkning på åndedrætsorganerne som forbrændingsprodukter.

En person ryger måske ikke og bor i et økologisk sikkert område. Samtidig kan han lide af private forkølelser eller være en passiv ryger. I sådanne tilfælde bør slim fjernes fra bronchierne som profylakse. Proceduren udføres 1-2 gange om året.

for ikke at forårsage sundhedsskader, bør rengøringen udføres i overensstemmelse med de fastlagte regler og kontraindikationer

Kan alle renses

Rengøring er uønsket med:

  1. Den akutte fase af luftvejssygdomme. Det er nødvendigt at vente på remission, når symptomerne på sygdommen ikke vises.
  2. Forhøjet temperatur.
  3. Tilstedeværelse af neoplasmer eller onkologiske sygdomme. Selv hvis neoplasmen identificeres som godartet, er det ikke værd at rengøre uden tilladelse fra en læge. Særligt farlige metoder såsom massage og bad. Mekanisk eksponering og høje temperaturer kan føre til tumorvækst..

Kontraindikationer og mulige risici. Hvem skal ikke rengøre deres åndedrætsorganer

Metoder til rensning af en ryger eller arbejdstagers lunger for skadelig produktion kan være kontraindiceret i forskellige kategorier af patienter:

  1. Åndedrætsøvelser. Denne metode skal overlades til gravide og ammende kvinder. Det er ikke egnet til tuberkulose, kramper, genetiske sygdomme og nedsat immunitet..
  2. Et besøg i badet og saunaen. Høje temperaturer anbefales ikke til personer med hjertesygdom og gravide kvinder..
  3. Massage. Metoden bruges ikke til pneumothorax og tuberkulose. Der skal udvises forsigtighed i nærvær af hjertesygdomme. I den sene graviditet udføres massage, mens hun sidder, så kvinden ikke behøver at ligge på hendes mave.

der er mange måder og opskrifter på at rense lungerne derhjemme

Grundlæggende lungerensningsmetoder

Behandling af en ryger eller en person med en luftvejssygdom bør lungerne og bronchierne være omfattende. Terapi inkluderer medicin, ændring af den daglige diæt osv. For at rense lungerne og bronchierne med folkemedicin skal man nærme sig med forsigtighed. Nogle plantekomponenter (urter) kan forårsage en allergisk reaktion..

Medicinske præparater

Medicinen til rengøring af lungerne bør ikke ordineres til dig selv. Det skal vælges af den behandlende læge. Blandt de anvendte lægemidler:

  1. Ascoril. En slimløsende middel indeholder stoffer som salbutamol og recimentol. Hoste sirup kan rense bronchierne.
  2. Lazolvan. Lægemidlet bruges til behandling af akutte og kroniske sygdomme i den øvre luftvej. Mucosolvan kan bruges samtidig med andre lægemidler.
  3. Mukaltin. Lægemidlet fremstilles på basis af komponenter af planteoprindelse, som giver dig mulighed for at bruge det under graviditet og under amning. Lægemidlet gør en hoste produktiv og lindrer luftvejene i slim og sputum.
  4. Acetylcystein. Lægemidlet ordineres til behandling af forkølelse og virussygdomme. Det kan også bruges til at rense og styrke lungerne og bronchiene hos en person, der for nylig er ophørt med at ryge..
  5. Gedelix. Lægemidlet er effektivt mod tør hoste. Medicinen indeholder ikke alkohol og sukker. Gedelix fås i form af dråber og sirup..

traditionel medicin til rengøring af lunger og bronchier overvejer brugen af ​​urtemidler

Brug af folkemiddel til at rense lungerne og bronchierne derhjemme. Opskrifter

En medicin mod lungerne og bronchierne kan fremstilles ud fra naturlige ingredienser:

  1. Løgsirup. For at forberede et naturligt præparat til lungerne skæres en stor løg i små skiver, og der hældes 2-3 tsk. Sahara. Værktøjet skal tilføres i 4-5 dage. Den resulterende væske skal filtreres og tages midt på dagen eller om aftenen 2-3 gange om ugen. Tag ikke medicin på tom mave.
  2. Infusion af violer og oregano. Du kan fjerne væske fra lungerne med folkemiddel ved hjælp af en infusion af 2 komponenter. Planter blandes i lige store forhold og hældes derefter med kogende vand i 1 tsk. blandinger. Medicinen tilføres i 2-3 timer og er opdelt i 3 lige store dele. Tag produktet 3 gange om dagen en halv time før måltiderne. Behandlingsforløbet varer 1-1,5 måneder.
  3. Afkog af Lungwort, Horsetail og Fennel. Urter til lungerne blandes i lige store andele. 1 tsk blandingen hældes med et glas kogende vand og insisteres i 15-20 minutter. Bouillon drikke om natten i et halvt glas. Urter til renselse af lungerne tages i 4-5 uger.
  4. Lingonberry juice. For at øge effektiviteten blandes ½ kop ferskpresset juice med 1 spsk. l flydende honning. Værktøjet tages 4-5 gange dagligt i en halv time før måltider, 1 spsk. l Kurset varer 2-4 uger. Saft anbefales ikke til personer med mave-tarmsygdomme.

De, der har til hensigt at stoppe med at ryge, skal spise mere mad for at rense deres lunger:

  1. Ananas Eksotisk frugt reducerer sugen efter rygning. Bromelain indeholdt i ananas renser kroppen for toksiner og sænker kolesterol. Frugt har antiinflammatoriske og beroligende virkninger på nervesystemet. Det anbefales at købe friske i stedet for dåse ananas.
  2. Havre Listen over produkter, der er nyttige for rygere, inkluderer havretretter (grød, bouillon eller suppe). Inden for en uge efter regelmæssig brug blødgør hosten, og det bliver lettere for rygeren at trække vejret. Når du renser lungerne med havre, tilrådes det at tilberede opvasken i mælk eller diæt, f.eks. Kylling.
  3. Hvidløg. Du kan fjerne dine lunger fra slim ved hjælp af hvidløg, der indeholder allicin - et stof, der fortynder sputum. Produktet skal konsumeres ved infektionssygdomme. Hvidløg kan tilsættes til opvasken eller konsumeres uafhængigt.

Rensning af bronchier og lunger i badet og saunaen

Den høje temperatur i badet eller saunaen hjælper med at udvide blodkar og forbedre blodcirkulationen, hvilket forbedrer sputumafladningen. Derefter efterlader organismen farlige stoffer akkumuleret gennem årene med rygning eller arbejde i farlige industrier. I badet anbefales det at bruge en kost.

I en sauna udføres inhalationer. For at gøre dette skal du tilføje et par dråber olie til bassinet med varmt, men ikke varmt vand. Det anbefales at bruge olier af nåletræer, pebermynte, appelsin.

Massage til rengøring af bronchierne

Sådan renses bronchier og lunger med massage:

  1. Patienten ligger på maven. Den person, der udfører proceduren, påfører en baby eller en massagecreme på patientens ryg, som kan erstattes med aromatiske olier.
  2. Masserende bevægelser begynder fra siderne. Derefter skal du flytte til ryggen og gå op til hovedet.
  3. Patienten bliver slået med kanten af ​​håndfladen på ryggen. Bevægelser skal være intense, men ikke skarpe. Ingen rygmarvsskader.
  4. Massage afsluttes med lette strejkebevægelser. Efter proceduren anbefales det at besøge saunaen eller badet. Det er nødvendigt at vaske resterne af fløde eller olie tilbage.

åndedrætsøvelser vil hjælpe med at rense lungerne og have en positiv effekt på funktionen af ​​alle kropssystemer

Åndedrætsøvelser

Åndedrætsøvelser for at rense lungerne og bronchiene kan udføres uden for byen. Det mest egnede sted til åndedrætsøvelser er fyrreskoven. Hjemme anbefales det at gøre det tidligt om morgenen eller sent på aftenen en halv time før måltider eller 1,5-2 timer efter at have spist i et godt ventileret område. Øvelser:

  1. Den ene hånd er placeret på brystet og den anden på maven, let presset. Derefter trækker de den dybeste vejrtrækning og fortsætter med at trykke på håndfladerne på brystet og underlivet. Ved udåndning skal du prøve at frigive al luft fra lungerne. Gentag øvelserne mindst 10 gange.
  2. Det er nødvendigt at tage en dyb indånding med næsen og holde vejret i 5-10 sekunder. Derefter frigøres luft gennem munden. Øvelsen gentages 10-15 gange.
  3. Det er nødvendigt at tage et lavt åndedrag og hold vejret i 2-3 sekunder. Herefter skal luften trækkes lidt længere indad og hold vejret igen i 2-3 sekunder. Så skal du prøve at indånde en del af luften endnu dybere. Pusten holdes i 5-10 sekunder. Ved udgangen af ​​øvelsen skal du indånde.

Ved hjælp af åndedrætsøvelser kan støv fjernes fra lungerne og tjære akkumuleret efter mange års rygning. Du kan bruge forfatterens metoder og øvelser hentet fra yoga. Du skal bruge mindst 10-15 minutter om dagen på klasser.

Hvis en person føler sig kvalm eller svær svimmelhed, skal antallet af øvelser reduceres eller midlertidigt opgives åndedrætsøvelser.

for at opnå den største rensende effekt fra kosten, skal du udelukke fedtholdige, stegt mad og spise en masse grøntsager og frugter

Forberedelse til rengøring

Før rengøring af bronchierne fra sputum og lungerne fra bygningsstøv eller harpikser, er det nødvendigt at forberede:

  1. Få godkendelse af din læge, sørg for, at der ikke er kontraindikationer.
  2. Fjern forureningsfaktoren: stop med at ryge, skift job eller ophold. Hvis en person under hele renseprocessen fortsætter med at ryge (arbejde eller bo på samme sted), mister rensningsproceduren sin betydning.
  3. Rens tarmene. Rygere har brug for denne procedure. Konsekvenserne af en dårlig vane inkluderer dannelse af slim på tarmens vægge, hvilket forringer dens funktion. Det anbefales at vaske eller tage et afføringsmiddel. Tarmrensning med disse metoder udføres ikke mere end 2-3 gange.
  4. Skift den daglige diæt en uge før rengøringsstart. Fedte, stegt og krydret mad bør udelukkes fra menuen. Brug af konserverede fødevarer, fastfood og praktisk mad er uacceptabelt. Slik begrænser og foretrækker naturlige produkter, f.eks. Tørret frugt eller honning. Friske, kogte eller dampede frugter og grøntsager er tilladt. Diætkød og mager fisk anbefales.
  5. Overhold drikkevand. Mindst 1,5 liter væske skal drikkes om dagen. Det anbefales, at de er rent vand eller grøn te. Egnede drikkevarer fra naturlige ingredienser - kompotter og frugtdrikke fra tørrede frugter. Det er nødvendigt at nægte alkoholholdige drikkevarer og reducere forbruget af kaffe.

Rygere lider af mangel på vitamin C. Det anbefales at tage det i rengøringsperioden. Medicin kan erstattes af brugen af ​​surkål, citrusfrugter eller en rosehip bouillon.

efter rengøring, holde op med at ryge og føre en sund livsstil

Hvor længe renser lungerne

De første tegn på, at lungerensning er begyndt, kan ses så tidligt som 3-4 måneder efter regelmæssige procedurer. Det er muligt at rydde lungerne i støv og forbrændingsprodukter kun efter et års konstant arbejde på dig selv.

Tegn på udrensning

Rensning af bronchier og lunger er indikeret ved hyppig våd hoste og sputumafladning. Således slipper kroppen af ​​med farlige aflejringer. Gradvis hoste falder.

Pulmonal udrensning begyndte, hvis patienten har hyppige humørsvingninger. Følelsesmæssig ustabilitet bør betragtes som normen..

Håndtering af forskellene vil hjælpe ture i den friske luft, se komediefilm, kreative aktiviteter. Forbedring af appetit indikerer også, at behandlingen går godt.